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每周禁食2天,对2型糖尿病患者有好处!喝无糖饮料可降低结肠癌死亡风险?

Tags: 禁食   2型糖尿病   肠癌      作者:文韬 牛艳红 秦苗 更新:2018-08-08


每周禁食2天 降糖减肥效果堪比每天饮食控制

来自南澳大学的一项研究发现,对于2型糖尿病患者,与持续每天饮食控制相比,每周禁食2 d在降低糖化血红蛋白(HbA1c)方面效果相当,而且有助于减轻体重。(JAMA Network Open. 7月20日在线版)

研究者表示,间歇性禁食可能是糖尿病患者的一种有效替代饮食控制策略。但对于使用磺脲类药物和(或)胰岛素的患者,间歇性禁食需要调整药物和常规监测,特别是在开始阶段,因此应谨慎使用。

研究纳入137例BMI≥27 kg/m2的2型糖尿病成人患者,平均年龄为61岁,平均HbA1c为7.3%,平均BMI为36 kg/m2。禁食至每天摄入的热量控制在500~600cal;持续饮食控制组每天摄入的热量控制在1200~1500 cal。

结果显示,在12个月时,持续饮食控制组与间歇性禁食组HbA1c变化相似,分别降低0.5%与0.3%。两组体重变化也相似,分别降低5 kg和6.8 kg。两组在走路步数、空腹血糖、血脂和药物剂量变化方面也没有显著差异。另外,两组低血糖事件发生率也相当。

体重正常的中心性肥胖者 血管风险也增加

据2018年美国预防心脏病学会大会上公布的一项研究显示,与无中心性肥胖者(无论BMI是否正常)相比,体重正常但有中心性肥胖者的血管风险增加。(源自Healio)

研究纳入1692例患者,其中48%为男性,平均年龄为61岁。中心性肥胖根据腰臂比(女性≥0.85,男性≥0.9)确定。中位随访16.1年,22.6%的患者发生严重心血管事件,包括心梗93例、介入治疗32例、冠脉旁路移植术25例、全因死亡66例和卒中129例。

分析显示,体重正常的中心性肥胖患者主要不良心血管事件风险增加79%,校正年龄、性别后,该关联仍存在(HR=1.87)。进一步校正糖尿病、高血压和血脂异常后,关联性减弱,但仍有统计学意义(HR=1.52)。

喝无糖饮料降低结肠癌死亡风险?

近日,耶鲁大学癌症中心发表研究称,喝“无糖”软饮料有助于降低晚期结肠癌患者癌症复发和死亡的风险。(PLOS One.7月19日在线版)

这项试验是CALGB 89803试验的一部分。该试验研究Ⅲ期结肠癌的辅助治疗,所有患者在治疗中途(手术后4个月)和治疗结束后6个月(手术后14个月)完成了关于饮食和生活习惯的自填式问卷。

这项队列研究最终纳入1018例患者,中位随访7.3年,348例患者出现结肠癌复发或新发原发性肿瘤,其中有265例死亡。

结果表明,患有Ⅲ期结肠癌的患者,每天饮用1份(300 ml)或以上的人造甜味剂饮料,死亡或复发的风险降低了46%。

来源: 医师报
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