吓！睡眠质量差或导致肥胖独立于睡眠时间

Tags: 睡眠质量肥胖睡眠时间作者：吴刚更新：2017-02-13

都市人的睡眠时间较少且不固定，特别是年轻一族，各种压力常常导致睡眠质量不佳，而不佳睡眠往往带来种种不良影响。2016年11月，发表在《Obes Rev.》的一项Meta分析调查了年轻人较差睡眠质量对超重/肥胖的影响。

目的：旨在评估年轻人较差睡眠质量对超重/肥胖（Ow/Ob）的影响，并探讨该相关性是否独立于睡眠时间。

方法：研究人员对Pubmed、Embase和Medline数据库进行了检索，检索内容为报道睡眠质量和超重/肥胖相关性，并关注儿童、青少年和年轻人的文献。基于药物/心理问题的研究对象的研究，以及英语之外发表的文献排除在外。质量效应模型用于汇总研究，从而进行Meta分析。

结果：系统回顾的结果表明，年轻人较差睡眠质量和Ow/Ob之间存在某种关联。26553名研究对象的汇总估计提示，不充分睡眠（包括时间短和质量差）在Ow/Ob中起到作用（OR，1.27；95% CI，1.05~1.53）。亚组分析表明，较差睡眠质量的年轻人中，存在相当大的Ow/Ob几率（OR，1.46；95% CI，1.24~1.72），独立于睡眠时间。

结论：睡眠质量差与Ow/Ob相关，一些研究表明，该相关性独立于睡眠时间。因此，仅考虑睡眠时间可能无助于解开睡眠与肥胖之间的相关性。但是，本综述大多由横断面研究组成，因此，需要确立较差睡眠质量和Ow/Ob之间的因果关系或相关性的稳健度。

原始出处：

Fatima Y， Doi SA， Mamun AA.Sleep quality and obesity in young subjects： a meta-analysis.Obes Rev. 2016 Nov.

来源：环球医学

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