“癌中之王”胰腺癌的12大高危因素，你get了吗？

胰腺癌是一种恶性程度很高，诊断和治疗都很困难的消化道恶性肿瘤，约90%为起源于腺管上皮的导管腺癌。其发病率和死亡率近年来明显上升。5年生存率<1%，是预后最差的恶性肿瘤之一。胰腺癌早期的确诊率不高，手术死亡率较高，而治愈率很低。本病发病率男性高于女性，男女之比为1.5～2:1，男性患者远较绝经前的妇女多见，绝经后妇女的发病率与男性相仿。

近年来,我国胰腺癌发病率和死亡率都在逐年上升,已成为人口死亡的十大恶性肿瘤之一,各大医院近年来收住院的胰腺癌患者比20世纪50年代增加了5～6倍。较10年前相比,年轻的胰腺癌患者有明显增加的趋势,而且恶性度更高,预后更差。

胰腺癌是一高度恶性的肿瘤，预后极差。未接受治疗的胰腺癌病人的生存期约为4个月，接受旁路手术治疗的病人生存期约7-10个月，切除手术后病人一般能生存16个月。早期诊断和早期治疗是提高和改善胰腺癌预后的关键，手术后应用放化疗等辅助治疗可提高生存率。对手术辅助化疗并加用放疗的患者，其2年生存率可达40%。胰腺癌因其发病隐匿,发现晚,手术切除率低,发展迅速,死亡率高,常规放化疗效果不明显等特点,被称为“癌中之王”。

胰腺癌的原因

当你的胰腺细胞中的DNA被破坏时，就会发生胰腺癌。单个癌细胞会迅速生长和分裂，成为一个不沿用你身体通常边界的肿瘤。如果不进行治疗，肿瘤的细胞会通过你的血液或淋巴系统扩散。

没有人知道细胞的DNA到底是如何受损的。当医生切除胰腺癌并分析它们时，他们通常会发现基因的某些变化，称为突变。其他时候，突变因人而异。

遗传性基因突变

你的父母可以通过突变，使你更有可能得到胰腺癌。医生已经将这种情况与BRCA1和BRCA2基因以及导致结直肠癌和其他健康问题的基因联系起来。这些基因突变导致了高达10%的胰腺癌病例。

获得性基因突变

许多基因变化发生在你出生后。有时，它们的变化是因为你接触到了化学物质，比如烟草烟雾中的化学物质。其他的突变则是在你的细胞复制你的DNA和分裂时随机发生的。

哪些因素会导致胰腺癌的产生呢?

1、年龄

随着年龄的增长，您的风险也会增加。超过80%的病例发生在60到80岁的人身上。

2、遗传学

百分之五到百分之十的胰腺癌患者有一个近亲也患过胰腺癌。

3、糖尿病

这种风险大多发生在有2型糖尿病的人身上。由于糖尿病患者得胰腺癌的比例非常高，不少学者认为糖尿病会诱发胰腺癌的产生，根据他们的实验，治疗糖尿病会用到高浓度的胰岛素，在这种情况下胰岛素会对胰腺癌细胞的生长起到明显的促进作用，因此糖尿病患者要特别注意，当出现血糖值波动较大的情况，一定要提高警惕。

4、吸烟 

吸烟越多，风险越高。但在你戒烟10年后，你的风险与从未吸烟的人相同。

吸烟对人体百害而无一利，非必须时刻最好不要吸烟，这样无论对自己还是身边的人的健康都是最好的选择，据研究表明，长期吸烟除了容易得肺癌外，还更容易得胰腺癌，并且吸烟的数量和患胰腺癌的死亡率成正比关系，不过这种风险会随着戒烟而降低。

5、肥胖和不活动。

在88,000名护士的研究中，那些有身体质量指数（BMI，衡量你的身高与体重相比）高于30的人更有可能患胰腺癌。那些经常锻炼的人患胰腺癌的可能性约为那些完全没有锻炼的人的一半。

6、种族方面。

非裔美国人比白人更容易得胰腺癌。这可能是因为糖尿病和吸烟等其他危险因素的比例较高。

7、性别。

男性比女性有更高的胰腺癌风险，可能是因为他们也更可能吸烟。

8、慢性胰腺炎

大量的酒精和烟草使用往往会导致这种长期的炎症。

9、高脂肪饮食、饮酒等不健康饮食习惯

一些研究将胰腺癌与高脂肪和肉类（特别是烟熏肉或加工肉）的饮食联系起来。在其他研究中，人们通过吃大量水果和蔬菜的健康饮食降低了风险。

现在人们的饮食习惯非常糟糕，因此胰腺癌患者的数量也在逐年增高，主要是因为不良的饮食习惯会刺激胰腺进行分泌胰液，长期高频率的刺进会诱发胰腺炎，从而使人患胰腺癌的风险大大提高，因此要避免过量饮酒等行为。

10、过多的食用甜食

根据数据显示，长期食用含糖量高的食品的人群，患胰腺癌的概率远远超过正常人群，这是因为身体摄入过多的糖量会给人体的胰腺带来极大的负担，长期超负荷的运作，会增大患胰腺癌的概率，所以喜欢吃甜食的人要特别注意。

11、番茄红素和硒

研究发现，一些胰腺癌患者的这些营养素水平较低。但没有明确的联系。你可以通过吃瘦肉和红色或黄色蔬菜来获得番茄红素和硒。

12、化学接触和职业暴露

如果你在金属加工或干洗行业工作，并接触大量化学品，你的风险可能会更高。

根据研究发现，在自然界中，胰腺癌很少存在于其他动物身上，表明胰腺癌的发病率和职业有关，那些长期和致癌化学物质进行接触的职业，往往也是胰腺癌发病率最高的人群，因此在工作时，如果条件允许，要保证穿戴好设备，尽可能地不要让身体暴露在工作环境当中。特别是从事石油、面粉等产品生产的工人，尤为要注意。

上述12个因素，有些是很难改变的，如年龄，性别，遗传等。但是，有些则是可以改变的，如吸烟，糖尿病，慢性胰腺炎，饮食习惯等，这些主要用于防控的核心措施。

以上这些情况很容易诱发患胰腺癌，在生活中，要注意避免，给身体健康的环境，才能保证机体正常运转，减少胰腺癌的风险。要想预防乳腺癌，那么就要避开这些常见诱因，从生活中的小细节做起，赶紧做好预防措施。

信息来源：

https://www.webmd.com/cancer/pancreatic-cancer/causes-pancreatic-cancer

https://www.cancer.org/cancer/pancreatic-cancer/causes-risks-prevention/risk-factors.html