儿童、青少年使用手机上瘾了么？

Tags: 手机上瘾作者：MedSci 更新：2019-04-18

随着科技的蓬勃发展，电子产品市场已经从广播，电视，转向电脑和手机。根据2013年《中国互联网络发展状况统计报告》中指出，我国手机网民规模达5 亿，网民中使用手机上网的人群占比达81. 0%，青少年是其中庞大而特殊的群体。虽然是5年前的数据，但是相信现今这个比例只会高不会低。

人们使用手机的时间占比在不断地攀升，已经挤占正常工作，生活，和学习的时间，手机沉迷现象越来越普遍，尤其是青少年。长时间使用电子产品对青少年到底有多大的影响，普遍的声音是弊大于利。

但是，对于经常玩手机的儿童和青少年，真的上瘾了，还仅仅是玩玩而已？需要采用科学的评测方法进行评估。下面就是几个国际公认的评测量表，通过科学评测，有助于家长了解儿童青少年目前手机使用状态，从而有助于科学管理。如果仅仅使用多了一点，并没有上瘾的表现，其实玩玩也无妨；如果有严重手机依赖，家长不仅要限制手机，更应该求助专科的心理科医生或精神科医生帮忙了。

下面介绍几个专业的量表：

手机依赖量表 (MPAI scale）和智能手机成瘾量表(SAS-SV)，这两个量表，直接点击即可打开。这两个量表不仅适用于儿童，也适用于成人哦

中文网络成瘾量表(CIAS-R)和Young网络成瘾测验(Internet Addiction Test,IAT)，这两个量表，也可以直接点击进行评测。主要用于网络成瘾的评估，不限于手机本身了。

事实上，除此之外，还可以评估儿童和青少年的意志力量表、自我驱动力（一般自我效能感量表(GSES)）、情商（EQ）测试问卷。

上述问题，都是国际认可的标准问卷，经过大量研究证实其科学性（信度和效度），不同于一般的所谓的自编问卷。

只有评估，才能了解具体情况，才能有针对性地帮助儿童和青少年！

注：下载梅斯医学APP，有大量的专业的医学量表（在医学计算工具中）

来源：MedSci原创

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