儿童DASH健康饮食得分

AHA撰写小组认为DASH（饮食疗法停止高血压）和地中海饮食模式相结合是与最佳心血管健康饮食模式最一致的饮食方式，针对2-19岁儿童。
1.你每天消耗≥1份橄榄油？	符合不符合
2.你每天吃≥2份蔬菜？	符合不符合
3.你每天吃≥2份水果？	符合不符合
4.你每周吃≤3份红肉、培根或香肠？	符合不符合
5.你每周食用≥1份鱼类、贝类或海鲜？	符合不符合
6.你每周吃≤3份黄油或奶油？	符合不符合
7.你每天吃≥3份全谷物？	符合不符合
8.你每周吃≤3份糖果、糕点、饼干或蛋糕？	符合不符合
9.你每周吃≥4份坚果？	符合不符合
10.你每月吃≤2份快餐？	符合不符合
得分:
MEPA得分:
健康饮食分级:

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