锻炼/运动自我效能量表 (Exercise Self-Efficacy Scale,ESES)-MedSci.cn

锻炼/运动自我效能量表 (Exercise Self-Efficacy Scale,ESES)

本量表由18个问题组成，以下所描述的许多状况可以使规律的锻炼（每周3次或3次以上）变得困难，依据以下的题目，请估计您能参与规律锻炼的自信程度。每个问题下面有一个划分为10个刻度的标尺，请逐条移动标尺到您认为适当的位置，越靠近0表明越差，越靠近100表明越好。默认是标尺居中。
1.当我觉得疲劳时
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
2. 当我觉得处于工作压力时
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
3.天气不好时
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
4. 因受伤而使我停止锻炼复原后
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
5. 当经历个人问题时或之后
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
6. 当我觉得沮丧时
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
7. 当我觉得焦虑时
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
8. 因疾病而使我停止锻炼复原后
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
9. 当我锻炼觉得身体不舒服时
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
10. 在假期后
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
11.当我在家有太多工作去做时
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
12. 当有访客来访时
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
13. 当有其它有趣的事去做时
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
14. 假如我没有达到我的锻炼目标
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
15. 没有我的家人或朋友的支持
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
16. 在假期中
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
17. 当我有其他的约定时
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
18. 在经历家庭问题后
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常没信心非常有信心
身体因素得分:
心理因素得分:
物理环境因素得分:
社会环境因素得分:
总得分:
各条目得分:

注： 1.体力活动自我效能水平用Bandura发展的锻炼自我效能量表测量。Shin等人将该量表用于韩国成年慢性病患者，专家组评定该量表具有较好的表面效度，测定其Cronbach’ α为0.94，2周的重测信度系数为0.77。我国学者Tung等人将该量表翻译成中文，经过回译以及专家组评估，表明该量表具有较好的表面效度，同时测定其Cronbach’ α为0.96。裴丽等人信效度检验显示其Cronbach’ α为0.962，结构效度分析显示量表整体稳定，有良好结构效度。也已用在维持性血液透析患者、癌症人群、糖尿病等脑卒中危险人群中，适于脑卒中高危人群。 2.该量表含18个条目，测量个体在面对各种境况下参与规律体力活动的自信。使用10间距100分制，0表示非常没信心，完全不能进行体力活动；50表示信心一般，中等肯定自己能进行体力活动；100表示非常有信心，肯定能坚持体力活动。研究对象的锻炼自我效能得分等于18个条目的均分，范围是0-100分，该问卷的得分越高表示本研究的脑卒中高危人群的体力活动自我效能水平越高。
参考文献：裴丽,王燕,刘艳,等.运动自我效能量表在糖尿病患者中应用的信效度检验[J].中国老年学杂志,2017,37(13):3340-3341. 胡晶喆.脑卒中高危人群体力活动水平及其影响因素研究[D].上海中医药大学,2020.DOI:10.27320/d.cnki.gszyu.2020.000742.

医学计算

锻炼/运动自我效能量表 (Exercise Self-Efficacy Scale,ESES)