| 美国坦普尔大学神经学系教授Diana S. Woodruff-Pak博士在对长寿者进行数十年跟踪调查后，推出了一套成人长寿计算器测，能够较为准确预测一个人的正常寿命 |
| 当前年龄 |
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| 您的性别 |
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| 一、生活习惯 |
| 每周锻炼3天及以上 |
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| 爱吃果蔬 |
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| 养宠物 |
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| 每天抽烟的数量 |
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| 每天平均睡眠时间 |
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| 肥胖 |
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| 不良姿势 |
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| 已有慢性病或经常得小病 |
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| 二、心理状态 |
| 多数时间感觉快乐、满足 |
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| 乐观程度 |
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| 有分担烦恼的朋友吗 |
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| 信仰坚定 |
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| 自卑心理 |
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| 固执的性格 |
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| 爱冒险（如开快车） |
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| 抑郁情况 |
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| 三、婚姻情况 |
| 婚姻情况 |
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| 四、职业状态 |
| 专业研究人员 |
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| 工作时间 |
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| 工作地点 |
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| 五、生活环境 |
| 22.居住的地方视野开阔 |
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| 长时间受噪音污染 |
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| 六、遗传因素 |
| 母亲活到80岁以上 |
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| 母亲活到80岁以上 |
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| 祖父祖母活到80岁以上 |
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| 直系亲属中有人50岁前死于心脏病 |
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| 直系亲属中有人死于胃癌 |
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| 直系女性亲属中有人死于乳腺癌 |
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| 有近亲60岁前死于自杀或其它疾病 |
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| 预期寿命： |
岁 |
| 建议： |
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注：
1.本计算器由Diana S. Woodruff-Pak推出，他是知名的神经生物学专家，是AAAS会士，并写过《活到100岁》这本书。当然，这个计算器考虑了多方面因素，但是仍然不全面，仅供参考。
2.例如象酒，吃盐的多少，运动情况，是否及时吃早餐，静坐时间，体重指数，腰围等都可能影响寿命。
3.各个国家的人均寿命不相同，这个计算器主要针对美国人口，中国的结果是相似的，可以进行参考。 |
#衰老##抗衰老##计算器##量表#，这个计算器相当实用
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