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久坐的 6 大危害清单和最佳补救方法

久坐的 6 大危害清单和最佳补救方法

久坐指清醒时每日低代谢活动超 9 小时,单次超 40 分钟即属久坐行为。其可增加癌症风险,引发颈椎、腰椎问题及 “死臀综合征”、关节炎、“三高” 等,建议通过走路、定时活动、调整坐姿等对抗危害。

疼痛康复研究 - 久坐,健康危害 - 2025-06-13

步步惊心:心源性卒中(CES)病因分析及临床策略

步步惊心:心源性卒中(CES)病因分析及临床策略

心源性卒中由心源性栓子致脑动脉栓塞,病情重,需早期干预。治疗包括急性期溶栓、介入等,还需针对病因如房颤等进行抗凝等治疗及康复训练

神经科学论坛 - 病因治疗,心源性卒中 - 2025-06-12

病例分享:看病真的要靠运气,如此典型的浸润性腺癌,居然还观察了一年半!

病例分享:看病真的要靠运气,如此典型的浸润性腺癌,居然还观察了一年半!

患者肺磨玻璃结节随访多时,当地医院及上海某院均建议随访,来杭州查靶扫描示典型浸润性腺癌(紧贴水平裂),术后病理证实。提示对持续存在、密度不纯的混合磨玻璃结节需警惕,避免过度随访延误治疗。

叶建明说结节 - 浸润性腺癌,肺磨玻璃结节 - 2025-06-11

最新!2025年系统性红斑狼疮治疗指南抢先看:那些值得关注的新变化

最新!2025年系统性红斑狼疮治疗指南抢先看:那些值得关注的新变化

2025年5月5月美国风湿病学会(ACR)发布了2025版《系统性红斑狼疮(SLE)治疗指南》,为狼疮治疗带来了不少新的思考和方向。

柔济免疫 - 系统性红斑狼疮 - 2025-06-10

实锤:每天快走 10 分钟,男性多活 1.4 年,女性多活 0.9 年!运动强度决定寿命上限

实锤:每天快走 10 分钟,男性多活 1.4 年,女性多活 0.9 年!运动强度决定寿命上限

英国研究对7万余成年人追踪发现,身体活动量与强度共同影响寿命。60岁时活动量和强度最高10%人群比最低10%者寿命更长,每天快走10分钟即可延长寿命,强调“动得更有强度”的重要性。

MedSci原创 - 寿命,身体活动 - 2025-06-06

这种水果正大量上市!3周内47名儿童死亡,只因过量食用!

这种水果正大量上市!3周内47名儿童死亡,只因过量食用!

荔枝美味但需谨慎食用,“荔枝病” 由其含次甘氨酸 A 等物质引发急性低血糖,儿童风险更高。避免空腹食用、控制量,糖尿病患者禁食,出现症状及时急救。

MedSci原创 - 低血糖,荔枝病 - 2025-05-30

腰痛别只盯着椎间盘!这 7 种软组织病变才是 “常客”

腰痛别只盯着椎间盘!这 7 种软组织病变才是 “常客”

腰痛多由软组织损伤引起,本文介绍 7 种常见疾病:腰肌劳损、急性腰扭伤、腰背肌筋膜炎、腰椎棘上 / 棘间韧带损伤、梨状肌综合征、腰 3 横突综合征,详述病因、症状及体格检查要点。

疼痛康复研究 - 腰痛,软组织损伤 - 2025-05-29

著名中医肿瘤专家杨鹏飞逝世,年仅59岁

著名中医肿瘤专家杨鹏飞逝世,年仅59岁

备受尊敬的中医肿瘤专家、陕西省中医药专家协会肿瘤专家分会主任委员杨鹏飞主任医师,因病抢救无效,于2025年5月19日上午在西安不幸逝世,终年59岁。杨鹏飞医生的离去,是中医学界的重大损失,也让无数曾受

MedSci原创 - 逝世 - 2025-05-26

“脑袋开窍”竟是真的?最新研究:真正的“灵光一现”靠的不是死磕,而是突破固定思维,大脑需要“不设限”探索!

“脑袋开窍”竟是真的?最新研究:真正的“灵光一现”靠的不是死磕,而是突破固定思维,大脑需要“不设限”探索!

该研究揭示了顿悟背后的认知机制——更广泛的思维探索距离与突破固定思维的能力,正是"脑袋开窍"的核心密码。

MedSci原创 - 顿悟,思维探索 - 2025-05-24

8 岁女孩确诊阴道炎!这几个习惯,千万给娃戒

8 岁女孩确诊阴道炎!这几个习惯,千万给娃戒

8 岁女孩患霉菌性阴道炎引发关注,儿童并非与阴道炎绝缘。本文阐述儿童阴道炎特点、常见类型及病因,剖析儿童易患阴道炎的四种习惯,强调关注私处健康、预防为主,及时就医的重要性。

MedSci原创 - 预防护理,儿童阴道炎 - 2025-05-14

Stroke: 久坐不动要警惕!中风幸存者的"生存密码"竟藏在日常习惯里

Stroke: 久坐不动要警惕!中风幸存者的"生存密码"竟藏在日常习惯里

那些既不爱运动又久坐的人,死亡风险竟然是活跃人群的近4倍!

MedSci原创 - 脑卒中,运动 - 2025-05-08

突然的头晕,可能是耳朵里的"小石头"在捣乱

突然的头晕,可能是耳朵里的"小石头"在捣乱

耳石症是常见内耳眩晕病,因耳石脱落引发。本文介绍内耳结构、鉴别诊断、诱因、检查、治疗及预防,强调首选手法复位,建议出现症状及时就医,采取多种措施预防 。

疼痛康复研究 - 耳石症,良性阵发性位置性眩晕 - 2025-04-27