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蹲不下去？这几个动作每天练一练
老年人因股四头肌无力常出现蹲起困难、行走腿疼等问题。可通过触摸判断股四头肌状况，推荐坐姿股四头肌训练、跪姿挺身、1/4 深蹲等针对性训练，训练后要拉伸放松，还给出日常生活注意事项。
疼痛康复研究 - 康复训练，股四头肌无力 - 2025-04-15
研究发现：无论是天天锻练，还是周末锻炼，只要达到这个量，就能降低200多项疾病风险！
只要每周的运动时间达到150分钟，无论是均匀分布在一周内，还是集中在周末进行，都能显著降低多达200种疾病的患病风险，尤其是心脏代谢相关疾病如高血压、糖尿病和肥胖。
国际科学 - 运动，疾病风险 - 2025-02-26
缓解腰痛，锻炼有用吗？新研究：这两件事一起做能帮到你
JAMA Network Open 研究表明，HeLP 干预（健康生活方式管理与指南综合干预结合）较单纯指南综合干预，可降低腰痛患者残疾风险、减轻体重、改善生活质量。
医学新视点 - 腰痛，HeLP干预 - 2025-02-05
刘成海：中草药相关肝损伤的研究进展与挑战
以中草药相关肝损伤（HILI）为主的中草药不良反应报道日渐增多，给中药新药的研发、中医药的临床应用均带来重大挑战。
临床肝胆病杂志 - 药物性肝损伤，肝损伤，中药治疗肝损伤 - 2024-08-23
国家药监局关于发布YY 0117.1—2024《外科植入物 骨关节假体锻、铸件 第1部分：Ti6Al4V钛合金锻件》等36项医疗器械行业标准的公告（2024年第92号）
YY 0117.1—2024《外科植入物 骨关节假体锻、铸件 第1部分：Ti6Al4V钛合金锻件》等36项医疗器械行业标准已经审定通过，现予以公布。标准编号、名称、适用范围和实施日期见附
国家药品监督管理局官网 - 外科植入物 - 2024-07-12
小脑萎缩晚期症状，减少寿命的原因是什么？
小脑萎缩并不是一种单独的病症，只是神经影像诊断的主要表现，生病以后会出现走路不稳，共济失调，语言不清等病症。
共济失调丨多系统萎缩 - 小脑萎缩 - 2023-10-26
中风：我国成人头号杀手，但80%的发作其实可预防
，对于中风来说，了解发病的征兆并迅速采取行动十分重要，即使是轻微的症状也不可轻视，快速识别迅速送医可使脑损伤的程度降到最低，且预防永远胜于治疗。
春雨医生 - 健康饮食，控制血压血糖血脂，避免使用烟草 - 2022-12-05
科普：心脏康复的五大处方，七个步骤
近年来，随着我国经济水平的提高，心血管疾病的发生率也在逐年上升。除了药物和手术治疗外，医学专家也逐步认识到心脏疾病与康复的重要性。
网络 - 心脏康复 - 2021-04-21
50岁后新陈代谢不佳是不是更难瘦下来？
50岁以后觉得怎么减重都无效吗？其实不是真的瘦不下来，而是因为新陈代谢随着年龄不断下滑，光靠着少吃多动还不够，想要成功减肥不能忽略这些细节。
39健康网 - 新陈代谢，50岁以上 - 2020-09-09
Dent Mater J：可摘局部义齿固位体和大连接体设计对活动牙稳定的影响：一项初步研究
这篇研究的目的是通过使用可摘局部义齿(RPDs)评估固位体和大连接体对剩余活动牙稳定性的影响。
MedSci原创 - RPD，固位体，稳定 - 2019-10-12
深思：中草药造假，登峰造极！何来真药？
题记——中医药本身是好的，只不过现在的人一门心思都在赚快钱上，哪有耐心去挖掘和整理，还是坐炕头数钱来得爽。 正文： “我开始用了3克吴茱萸，患者服用后没有效果，增加到9克还是没有效果，又加到50克还是没效果。” 这位老中医说，他从来没有遇到这种情况，然后让患者把药拿来一看，结果是假的。假的怎么会有效，不吃出毛病来就不错了。” 这是一位老中医遭遇假药后的感叹。 很多老中
搜狐网 - 中草药 - 2019-06-28
