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研究证实适度饥饿有益健康，可激活细胞自噬、改善代谢，动物实验显示其能延长寿命，或成健康策略。
本研究通过全球涵盖数年、数万人群的临床数据及不良事件报告数据库进行了空前规模的综合安全性分析，科学证实肌酸补充与副作用发生风险无显著相关，特别是长期与高剂量服用均未发现新增安全风险。
本文结合该研究的详细数据及分析，围绕CBD与肝酶水平关系进行深入解读，为临床及公共健康提供最新证据。
该研究揭示了核桃摄入如何通过肠道微生物代谢产生尿石素A（Urolithin A），进而改善全身炎症状态和结肠微环境健康。
这项研究不仅填补了终生心血管风险预测模型中对危险因素动态变化的空白，也首次系统量化了典型心血管危险因素对全因死亡风险的终生影响。
研究表明，进食时间影响血糖和体重，热量摄入中点越晚，胰岛素敏感性越差，且进食时间受遗传影响，调整至较早时间或有益代谢健康。
研究表明，每天摄入约 56.7 克开心果，可减少负面情绪，降低抑郁焦虑风险，还能护眼、调节血脂，兼具心理与生理益处。
桃子维生素和矿物质含量中等，但血糖负荷低，含 30 余种酚酸类化合物，抗氧化能力强。红肉桃、蟠桃更优，带皮吃可保留更多营养，具健康价值。
铅暴露来源广泛，可经摄入和吸入进入人体，对多器官造成损害，尤其影响儿童神经发育。诊断基于血铅浓度等，治疗包括螯合疗法等，需结合暴露控制与营养支持。
研究系统梳理了全球血铅水平与多种铅暴露源之间的关联，揭示了铅污染的复杂多因素特征。
中医说夏季适合养心，心脏健康是身体健康的基石。现在多数人生活节奏快，心脏负担重。通过这个小测试，了解你的心脏养生段位，开启健康生活！
1990-2021 年中国呼吸道癌症新发病例增 240.20%，肺癌为主，东高西低，男性和老年人负担重，吸烟和空气污染是主因。
超加工食品因便捷等特点流行，却含高糖等成分及添加剂，易致依赖，增加心肾等慢性病风险，需控量并优选天然食材。
最近，一项发表在《Nutrients》杂志上的研究，就揭开了榨汁饮食与我们体内微生物组的神秘联系。
该框架面向广泛的受众，包括政府、民间社会和其他致力于应用生命全程方法的非国家行为者，并为重新设计初级卫生保健计划以改善生命全程健康轨迹的讨论提供信息。
本研究探讨了运动疲劳的生理机制以及运动疲劳过程中肠道微生物组结构和功能的改变，总结了益生菌在运动疲劳调节中的调节功能，并探讨了益生菌在缓解运动疲劳方面的潜在机制和作用靶点。
《美年健康 2024 蓝皮书》涵盖全国 1990 万 + 体检者，显示超重或肥胖等为高发异常，检出率存在性别、地域差异，聚焦劳动力人口健康。
该研究为全球卫生政策制定者优化资源配置、设计精准预防和治疗策略提供了重要科学依据。
最新研究表明，盲目补充维生素对预防疾病无显著益处，部分过量反增健康风险，仅视黄醇类在皮肤癌防治中具价值。
本研究通过前瞻性队列研究，明确长期体育训练背景下青少年的肥胖现状，以及训练类型与人体成分变化的相关性，旨在为该群体的肥胖干预提供参考。
这项研究不仅揭示了节食行为背后的复杂机制，更为防治饮食失调等相关疾病提供了新的思路和潜在干预方向。在减肥这条路上，或许“喂饱”肠道菌群，才是真正的减肥第一步。
本研究针对该缺口，旨在细致分析该群体的营养趋势、影响因素及社会经济相关的不平等现象。
研究表明，加工肉、含糖饮料和反式脂肪酸无安全摄入阈值，每日 50 克加工肉增 2 型糖尿病 30%、结直肠癌 26%，250 克含糖饮料增糖尿病 20%。
该研究采用多模型融合的时间序列方法，预测疫情发生下的预期病负担，与实际观测数据对比，精准识别疫情期间疾病负担的异常增加。
老年人早睡早起且难回笼觉，因年龄增长致生物钟相位提前，眼睛对光线感知力下降、视交叉上核功能减退，且睡眠结构改变，深度睡眠减少、睡眠碎片化。
