佛系文化的流行也折射出当代年轻人的心理状况。
据世界卫生组织（WHO）的报告，中国有超过5400万人患有抑郁症，占总人口的4.2%，而全人群患病率约为4.4%。
目前，抑郁症正呈现越来越年轻化的趋势，在国内的抑郁症患者中，大学生所占比例正在逐年增加。数据显示我国每年约有25万人死于自杀，其中一半以上的人患有抑郁症。世界卫生组织曾提出，1/4的中国大学生承认有过抑郁症状，而学业、人际、恋爱、家庭以及就业压力正成为大学生抑郁症的诱发原因。压力之下，大学生的
心理健康问题尤为重要。
在由“白鲸健康”、中国科学院上海药物研究所《家庭用药》杂志主办、多家心理机构协办的健康校园行-首届
心理健康大型系列公益活动上，心理学副教授、国家二级心理咨询师倪伟回忆，在大学工作的时候，总会接收来自大四学生的种种焦虑，这背后反应出如今的孩子从幼稚园开始直到高中毕业，几乎都在为考上大学的目标努力，在这个过程中，父母会安排好一切，自己除了“好好学习”这个套餐之外，几乎没有其他选择。可进了大学之后，父母提供的“学习套餐”没了，转而变成自主选择的自助餐，大学生们突然就没了方向。
倪伟建议，应该在刚进大学的时候就设立一个小目标，不是“先赚他一个亿”那种，而是根据实际情况，设立一个可触及的目标。这个目标不能太空，既要有时间限制，也要有可量化的标准。早一点找到自己的目标，早一点开始向着目标迈进，也就能更早地掌握人生的“主动权”。也能避免在临近毕业时焦虑不安，能够更好地掌握自己的人生。
据了解，目前大学心理健康工作实行“三级
预防”措施：一级
预防，未病先防；二级预防，心理中心专业老师咨询干预；三级预防，治疗及康复工作，学校心理健康工作的重点主要放在一级预防和二级预防两项工作上。华东师范大学
临床与咨询心理学王继堃教授还介绍“我国高校除了设立心理咨询中心以外，还有一项特色是配备辅导员。”以华师大为例，加入学校心理认识科学学院的新进老师都需要兼职2-3年的学生辅导员工作。
据悉，现今高校普遍非常重视学生心理健康
教育工作，新生入校时会进行心理普测，
筛查心理问题高危人群并进行追踪，及时给予帮助，但同时在普测过程中发现，大学生群体中存在心理问题的比例明显逐年增加。
与会专业人士指出，大学生的确存在着不少隐性压力，其不同程度的抑郁情绪并不是无病呻吟，需要得到更多的重视和理解。而事实上当下 “佛系文化”的盛行的也应当引起社会对年轻人心理问题的重视。按照百度百科的解释，佛系作为一种文化现象，有看破红尘、按自己生活方式生活的一种生活状态和人生态度。
但是因为文化的差异，我国社会对抑郁症等心理健康问题尚存在“病耻感”。王继堃教授说，“以抑郁症为例，我在美国进修时，抑郁症患者会主动表达，‘我心情不好，难过，可能是得抑郁症了，你能帮助我吗？’但我接诊我国抑郁症患者时，对方最先表达的往往是身体症状，往往还不能正视和接纳心理健康可能存在的问题。”
但从治疗角度看，国内也存在不少问题尚需解决。
“我国精神科专业医生巨大缺口”， 财新《中国改革》杂志执行总编辑、财新传媒创办人之一的张进在
访谈中提及，“根据现有情况评估，目前需要50万精神科专业医生，但在岗专业医生仅有3万人，通过相关学科医生转岗2万人，共5万人，尚有40多万的缺口。作为需求补充供给的心理咨询行业，其发展也是步履艰辛，主要是因为抑郁症群体属于特殊形态的
诊疗市场，一般的商业化行为与其消费状态适配难度较高。”
另一方面，药物治疗联合心理咨询是目前较为理想的治疗方式，但心理咨询的门槛比较高，不仅要找到合适的心理咨询师并不容易，同时心理咨询师的作用是推动和引领，真正让人走出抑郁的，还是自我成长。此外，心理咨询的费用较为昂贵，效果也很难立马体现，长时间的时间和经济投入，并非所有人都能够承受。以抑郁症为例，目前常规的药物治疗费用为1000元／月，心理咨询费用则600-7000元／小时不等。
来源：界面新闻
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