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什么是收缩性心衰？什么是舒张性心力衰竭？很多患者看到诊断单上的专有名词经常很困惑，今天我们来介绍一下这两种心衰。
心脏是怎么工作的？
我们的心脏可是个不知疲倦的"打工人"，日夜不停地泵血，将富含氧气的血液送往全身各处。就像一栋四室一厅的房子，心脏分为四个腔室：右心房、右心室、左心房和左心室。
血液在心脏中的"旅行路线"是这样的：
右心房接收从身体回来的"疲惫"血液（缺氧血）
右心室将这些血液泵到肺部"充电"（获取氧气）
左心房接收从肺部来的"精神饱满"的血液（富氧血）
左心室则负责将这些"精神饱满"的血液泵送到全身
每天，这套系统要不知疲倦地泵送约5.6升血液。想象一下，这相当于每天搬运5.6瓶大矿泉水，而且一秒都不能停！
什么是心力衰竭？两种"疲劳"方式
心力衰竭就是心脏"累趴下"了，干不动活了。
但心脏"累"的方式有两种：
收缩性心力衰竭：心脏变得"软弱无力"，就像一个气球被捏瘪了却弹不回来。虽然血液能正常流入心脏，但心脏"无力"将血液泵出去。医学上称为"射血分数降低型心力衰竭"。
舒张性心力衰竭：心脏变得"又硬又僵"，像个不太能膨胀的气球。血液都没法正常流入心脏，自然也就泵不出多少血了。医学上称为"射血分数保留型心力衰竭"。
小贴士
想象一个水泵：收缩性心衰是水泵马达没劲儿了，舒张性心衰则是水泵进水口堵住了。结果都是水流不畅，但原因不同。
哪些人容易得心力衰竭？
心衰没那么"神秘"，它的"幕后黑手"往往是这些常见疾病：
收缩性心力衰竭常见"幕后黑手"：
心脏病发作（心肌梗死）
冠心病
高血压
心脏瓣膜问题
心肌炎（心肌发炎）
睡眠呼吸暂停（睡觉时呼吸会停止）
舒张性心力衰竭常见"幕后黑手"：
高血压（最常见！长期高压让心脏变"硬"）
糖尿病
冠心病
肥胖
久坐不动的生活方式
小贴士
年龄越大，心脏和血管就越"僵硬"，所以老年人更容易得舒张性心衰。而女性比男性更容易患舒张性心衰。
如何发现心力衰竭"敲门"？
身体会给我们发出很多信号，要学会"听"：
气喘：走几步就像爬了五楼一样喘
疲劳：做点小事就累得不行
躺下更喘：一躺下就感觉呼吸困难
水肿：脚踝、腿部肿胀
体重突增：短期内体重莫名其妙增加（多是水肿导致）
咳嗽不断：特别是夜间咳嗽
如果出现这些症状，别等待，赶紧去医院！
医生会根据你的症状将心衰分为四个等级：
I级：日常活动没限制，感觉良好
II级：日常活动略受限，爬楼梗梗散步能完成，但会感觉累
III级：日常活动明显受限，只有休息时才舒服
IV级：任何活动都不舒服，即使休息也感到不适
心力衰竭会带来哪些"麻烦"？
如果不及时治疗，心力衰竭可能会引发一系列"连锁反应"：
肾功能下降：心脏泵不动血，肾脏就得不到足够血液
肝脏受损：血液在肝脏"堵车"，导致肝损伤
心律失常：心脏跳动变得不规律
左侧心衰可能引发右侧心衰：一边不行，会拖累另一边
心力衰竭怎么治？
如果已经患上心力衰竭，不要灰心，现代医学有很多方法帮助你：
生活方式调整（两种心衰都适用）：
低盐饮食：每天盐摄入不超过5克
限制液体摄入：医生会建议具体量
适度运动：遵医嘱，不要自行增加运动量
戒烟限酒：这点无比重要！
定期监测体重：突然增重可能是水肿信号
控制血压特别重要！高血压是心衰的头号"推手"。每降低10 mmHg收缩压，心衰风险可降低约25%！
收缩性心力衰竭常用药物：
利尿剂："赶水"药，帮助排出多余水分
ACE抑制剂（"普利"类）：降低血压，减轻心脏负担
β受体阻断剂（"洛尔"类）：减慢心率，让心脏更省力
SGLT2抑制剂（"格列净"类）：最新武器，可改善预后
地高辛：增强心脏收缩力
舒张性心力衰竭治疗：
主要是治疗原发病（如高血压、糖尿病）
利尿剂帮助缓解症状
得了心力衰竭还能活多久？
很多人担心这个问题。确实，心力衰竭比一般人群预期寿命短，但现代医学进步使得许多患者能够维持良好生活质量多年。
影响预后的因素包括：年龄、心衰程度、是否有其他疾病（如糖尿病）、治疗反应等。
总体来说，收缩性心衰预后稍差一些，但关键是积极治疗和良好的自我管理！
结语：心脏健康，从现在开始！
心脏就像我们身体的"发动机"，需要精心呵护。了解心力衰竭的两种类型，掌握预防和早期发现的方法，对我们每个人都至关重要。
如果家中有老人或高危人群，请帮助他们了解这些知识，定期检查，早发现、早干预才是最好的"护心策略"！
