Applied Psychology：早上天气好，工作没烦恼！

Tags: 工作压力幸福感天气作者：MedSci原创更新：2021-01-19

天气可以极大地影响日常体验，例如，增加或减少人们对户外活动的渴望，或使上班途中或多或少感到愉快。虽然过去的一些研究已经调查了天气对人们整体情绪和能量水平的影响，但天气对人们在职业环境中的体验的影响程度仍不甚了解。

近日，德国吕讷堡大学的研究人员进行了一项研究，调查了每天早上的天气对人们在工作时感觉的影响，尤其是人们每天的能量水平、工作满意度、职业倦怠和压力等与早晨的天气的关联。他们的论文发表在《Applied Psychology》杂志上。

研究的主要目标是测试早上的天气可以影响员工日常情绪和幸福感的假设。通过一种所谓的日记研究的方式，即要求员工在所有工作日每天回答两项调查：一项是在早上开始工作前，一项是在下班后。随后，研究人员开发出了一种图表评分系统，其中不同的区间或现象由一般用于总结天气预报的插图来表示（即太阳、太阳部分被云层遮住、云层有雨等）。

115名员工参加了该项目研究，合计完成了457个工作日的调查评分。结果显示，有趣的是，早晨的天气只与积极的幸福状态有关，而与消极的状态无关。换句话说，研究人员发现，早上的天气越好，员工越觉得精力充沛，对工作越满意。相反，当天气不好时，人们会感到更疲劳和不满意。另一方面，其他的负面的幸福感指标，如职业倦怠和压力，似乎不受天气的影响。

利用多层次估计方法预测特定日期的情感幸福感（无控制变量）

这项研究报道的结果为环境因素，特别是天气，对人们在工作中的能量水平、满意度和整体幸福感的作用提供了宝贵的启示。作者表示，企业可以据此制定提高员工幸福感的举措，例如鼓励员工在天气好的时候骑自行车或步行上班，或者在天气不好的时候进行一些体育运动等，以增加员工的活力和满意度。

原始出处：

Laura Venz, et al. Rain, rain go away! A diary study on morning weather and affective well-being at work. Applied Psychology(2020).

来源：MedSci原创

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