梅斯医学MedSci APP
医路相伴,成就大医

雾霾天仍应坚持运动!?韩国19万人研究

Tags: 运动   雾霾      作者:朱朱 更新:2020-05-27

可能很多人都有这样的疑问,雾霾天到底该不该出去锻炼?运动带来的健康获益是否大于雾霾对身体的潜在损害?

 
近期发表的一项包括近19万成年人、随访3年的韩国全国性队列研究表明,雾霾天出去进行中高强度运动,仍能预防心血管病。
 
多因素分析显示,与PM10暴露浓度较低(<55.13 μg/m3)但不怎么运动的人相比,PM10暴露浓度较高(≥55.13 μg/m3)、每周至少进行5次中高强度运动的人出现心血管病、冠心病、中风的风险分别降低27%、24%、30%。
 
PM10暴露浓度较低、每周至少参与5次中高强度运动的人,发生心血管病、冠心病和中风的风险也分别降低16%、20%、14%。
 
PM10暴露浓度较低时,中高强度运动对中风的预防作用更强。
 

不同PM10暴露浓度与运动量对心血管病(A)、冠心病(B)、中风(C)的影响
 
当以PM2.5作为空气污染指标替代PM10时,研究人员也得到了类似的结果。
 
PM2.5暴露浓度较低时,中高强度运动对中风的预防作用更强。
 
研究者指出,很多成年人不能规律坚持中高强度运动,空气污染可能是进行运动的障碍之一。
 
但该研究表明,对于生活在PM2.5或PM10浓度较高城市的居民来说,运动带来的健康获益并没有打折扣。
 
他们认为,成年人尤其老年人如果没有心肺方面的疾病,不能因为空气质量较差就不参与中高强度运动了,不管所在城市空气质量如何,仍应规律参与中高强度运动。
 
作者也表示,该研究结果尚需更多的前瞻性研究来证实。未来也需要在年轻人中进一步开展相关研究,因为他们会受惠于空气净化系统而成长。另外,还需要进一步评估PM2.5和PM10暴露浓度对心血管病发生风险的独立准确影响。
 
该研究利用韩国全国医疗保险服务数据,一共纳入189 771名于2009~2010年接受体检的成年人(≥40岁)。
 
来源:Combined Effects of Physical Activity and Air Pollution on Cardiovascular Disease: A Population-Based Study. J Am Heart Assoc, 2020, 9: e013611

来源:中国循环杂志
版权声明:
本网站所有注明“来源:梅斯医学”或“来源:MedSci原创”的文字、图片和音视频资料,版权均属于梅斯医学所有,非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,授权转载时须注明“来源:梅斯医学”。本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,且明确注明来源和作者,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。同时转载内容不代表本站立场。
在此留言
小提示:本篇资讯需要登录阅读,点击跳转登录

相关推荐

移动应用
medsci.cn © 2020