2019新年愿望是什么？医护人员：别生气……

对于医生来说，上班不生气，几率不亚于一生不便秘。当年念日内瓦宣言时候的一腔热血，浇不灭“熊”患者和“熊”家属点燃的满腔怒火……

• 指标很危险症状不明显的患者吵着嚷着要出院，半夜又被拖回来抢救的有没有？

• 千叮咛万嘱咐做胃镜前要禁食，第二天发现患者偷偷吃了东西的有没有？

• 家属拿着百度搜索结果来质问诊断的有没有？

• 给患者留了电话，结果鸡毛蒜皮的小事半夜给你打电话的有没有？

• 拿着不同性别的医保卡来抽血，被拒绝还要骂骂咧咧的有没有？

• 上CT不摘大金链子把仪器搞坏还不肯赔钱的有没有？

就问有！没！有！

不少医护工作人员表示，2019年别的不求，只求不要生气！毕竟现在工作压力那么大，再来点烦心事一顿发飙，可能就离猝死不远了。

说到把人气死，《三国演义》里战绩骄人的诸葛孔明先生表示自己非常有发言权。

他先是靠计谋分三次气死了三十六岁的都督周瑜，借着靠辩论面对面骂死了七十六岁的司徒王朗，最后隔空送了一封信，成功补刀已经被气到病床上的将军曹真。

在“生气杀人”这一学科中可谓文武通吃，老少不论。

其实，生气的时候体内会发生很多变化。

首先大家生气时最直观的感觉可能就是心跳加快。生气时，交感神经兴奋性增高[3]，神经末梢会释放去甲肾上腺素，引起血管收缩、血压升高、心率较快。而肾上腺髓质会分泌肾上腺素大量进入血液，使儿茶酚按与皮质类固醇配合进行脂肪动员，促进脂肪分解，增高血中脂质[2]。

对于普通人来说，可能只是表现为血压暂时性的往上升一升，喘上几口气，头也许再晕上一会儿就结束了。但对于本身就有高血压、心脑血管动脉硬化、甚至血栓的人来说，血压的突然升高，就可能成为压死骆驼的最后一根稻草。

这样的例子在生活中还挺常见。别的先不说，从去年到今年，陪娃写作业写进医院的家长们时不时的就要上一把头条。

就在前几个月，一张“入院记录”的截图引发热议。一位33岁女患者在看孩子写作业的过程中，生气后出现言语不能、大舌头、右手写字笨拙、字体变丑等情况，几天后症状不见好转，去医院检查发现左侧放射冠区脑梗死。[4]

这位妈妈本身就有高血压家族史，被这么一气，虽然病情慢慢恢复，却不得不开始了长期用药的生活。这次“生气”的代价，有点大。

被娃的作业气出心梗、脑梗、高血压的家长在朋友圈常常刷屏

不过，没有心血管疾病家族史的同志们也别庆幸，因为生气带来的身体变化还不止于此。

曾有科学家以小鼠为模型研究过愤怒心理所带来的应激反应，结果显示，愤怒组的大鼠促肾上腺皮质激素、皮质醇均高于普通大鼠，而IL-2则偏低[1]。

这意味着，愤怒应激能激活丘脑-垂体-肾上腺皮质轴，抑制免疫系统功能。而免疫系统不仅决定了我们抵御外来病原体的能力，还与清除自身癌细胞的能力密切相关。

生气可能致癌，你怕不怕？

事情到这还没完。由于生气本身不是病，却能通过体内的负面变化，催生或加剧各种疾病的发生，所以随着环境的不同，生气往往还会导致一些意料之外的后果。比如：

前几年的一个夏天，一对小夫妻因为琐事在家吵得不可开交，最后还动起了手，丈夫一气之下摔门出走，妻子越想越伤心，报了警后一直在家大哭。

而警察上门调解时，妻子哭着哭着，居然突然晕了过去。送医后经医生初步确认，妻子系高温下长时间情绪激动引发中暑。[6]

这还不是最奇怪的。

本月，某个高校学生因为打王者荣耀匹配到了太菜的队友，一气之下呼吸又深又急，四肢僵硬无法动弹，意识也有些模糊。

经医生诊断，原来他是由于情绪过于激动，呼吸加深加快，呼出了过多二氧化碳，导致体内出现了碱中毒，即“过度换气综合征”。

这是一种可能危及生命的症状。人们常说生气相当于慢性自杀，现在看来搞不好还可能变成急性自杀。[5]

人生是一场修行，学医是一场苦行，行医是明知不可行偏要向前行。生气不如不气，较真不如佛系。

也许有些医生一辈子都不一定评得上主任，但是每个医生退休的时候，都是如假包换的高僧。