人体的血压反映了心脏对全身血管的供血情况，血压本身就存在一定的昼夜和季节节律性变化，一般冬天比夏天高，白天比晚上高，这是正常的生理反应。但是，对于血压忽高忽低，也就是所谓的血压波动，指的是在一定时间内血压变化的程度。如果频繁发生血压波动或者波动幅度过大，或是波动不符合正常的生理，这都在说明心脏功能有所下降，可能会增加罹患心血管疾病的风险。因此，正确处理血压波动显得尤为重要。
那么哪些因素会导致血压忽高忽低呢？下面让我们一起来了解一下。
一、不良状态和行为因素
健康的人在处于不良状态时会引起血压波动。这些不良状态包括营养不良、便秘，以及长期感到焦虑或抑郁等，长期处于这种不良状态，血压就会忽高忽低。另外，一些体位变化、排尿排便、饱餐
消化等行为因素以及情绪变化、吸烟、饮酒、中枢神经系统作用等都会引起血压波动。
二、病理因素的影响
血压之所以会产生波动，极大可能是因为病理方面的影响，即人体的内分泌功能减退，又或者是自主神经功能失调等。一些常见的疾病都可以引起血压波动，如当下高发的
糖尿病，以及发病率逐渐走高的心脑血管疾病等，这些基础疾病都会造成血压波动。
三、药物的相互作用
除了患者本身的健康状态，药物的相互作用也可能会影响血压波动。如
高血压患者服用相应的降压药，降压药会起到降血压的作用，这也会引起血压波动。如果是服用降压药后出现的血压波动，那可能说明所服用的降压药在起作用。一般来说，定期、按时服用降压药会使血压控制在一个正常的范围，因此服用降压药一段时间后，如果血压还是处于波动状态，建议患者尽早就医。
血压忽高忽低的危害
我们的血管就像个橡皮筋，长期反复拉伸，橡皮筋更容易断裂，同样的道理，血压上下波动，忽高忽低的压力就会冲击血管内壁，造成血管内皮损伤，同时引起内皮功能紊乱，使全身血管损伤处脂质沉积，斑块逐步形成，血管壁发生炎症反应，血管弹性降低，心脏心肌细胞受损，心肌变厚，最终就会心力衰竭；在脑部，血管受损易发生中风；在肾脏，由于肾脏血管硬化导致肾功能不全，最终发生肾衰竭。在
高血压患者中，血压变异的程度独立并显着地与高血压引起的靶器官损害有关，如
心血管病事件清晨的高发生率就与血压清晨急骤升高密切相关。
这也是为什么血压忽高忽低最易发生在中老年人群身上，因为随着年龄增长，人们的血管会逐渐老化，变脆、变硬，所以中老年人血压更易受诸多因素影响而出现忽高忽低的情况。
高血压患者如何控制血压忽高忽低？
高血压患者为了及时的掌握血压的情况和用药疗效，应定期测量血压，1-2周应至少测量一次。人的血压在一天之中是有变化的，最佳测量时间为上午6点到10点、下午4点到8点，因为这两个时间段峰值较高，所以白天选取这两个时间段比较合理。只有正确掌握测血压的时间才能有利于病情的掌握。
定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可以在医生指导下调整，防止血压反跳。如果发现已并发高脂血症或
糖尿病的时候，更要注意定期监测血压，以防发生意外。
另外，为了有效的
预防和减少血压忽高忽低的出现，我们在饮食上应该多吃新鲜蔬果，少吃脂肪含量高的食物，也不能吃太饱，还要注意劳逸结合、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
小结
血压偏高或偏低都不利身体健康，尤其是对于高血压患者而言，不仅要遵医嘱服用药物，还应在关注血压数值的同时，关注血压的波动情况，一般而言，日常血压波动幅度应该在20一30mmHg，若超出该范围，应及时就医
诊断明确病因，进行治疗。算系统，解决这两类人员跑腿垫资的问题，让每一个参保人都能享受到报销的便利。
来源：爱心脏
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