矮个子们更长寿？原来是真的

现在舆论审美上，似乎都是以高为美，流行明星的形象宣传里，如果长得高，一定会有“大长腿”这样的介绍，不论男女。

不过，长得高也不全是好事，身高的高矮竟然在健康上有诸多影响！

1，身高和寿命有关

长得高长得矮还和寿命长度有关，这个命题听上去相当的玄乎，但是还真的有好奇心旺盛的人去研究过这事儿——

Plos One的这篇文章，研究了8003名日裔美国男性，发现FOXO3这个基因，同时影响着身高和寿命。结论是，校正掉类似营养、社会经济收入、疾病情况等因素，长得矮的话……可以活得更长一些…………（身高和全因死亡率呈现正相关性）

这是他们统计结果之一……身高差距在存活年限上确实有差距，大致上超过83岁之后三条身高线就分开了……不过，这三条线里，最矮的那条也是最长寿的那条，身高标准在158cm以下……那是真的很矮啊……

想想日本目前的国情，长寿老年人很多，这个结论好像是有一些道理哦。

2，身高和癌症的关系

有意思的是，和寿命一样，身高和癌症发生的几率的关系也是因为同一个影响因素。人类的生长和激素脱不开干系，而有一些癌症也受到激素调控的影响。

统计结果显示，乳腺癌、前列腺癌和卵巢癌这类与激素相关的癌症，还真的在身高更高的人身上发病率更高。

甚至连Science上都有研究指出，生长激素这个在发育阶段对身高造成重大影响的激素，也会对癌症的发生率产生影响。生长激素受体缺乏，竟然能造成癌症的重大减少！

长得高是有点危险呀……

3，心血管疾病和糖尿病

这回轮到个矮的人吃亏了。

《柳叶刀》内分泌和糖尿病分刊搞了个与身高有关的全球性研究——

得出结论称，长得高的人，其心血管疾病风险更低（但是癌症风险更高）。这篇文章称，许多国家的年轻一代是越长越高，这其中一个原因和内分泌有关，主要是胰岛素和胰岛素样生长因子信号通路在起作用。此路径同时对心血管内分泌疾病和癌症起着影响作用。《柳叶刀》的这篇文章指出营养因素是影响此作用的诱导因素，如果要减少成年期的患癌，要注意在儿童和青少年期不要过量摄入动物蛋白，甚至孕妇在孕期就要注意不要过量摄入营养。

4，肺移植

由美国胸科协会发表的数据称，个子矮的人在等待肺移植的时候是非常吃亏的。因为他们往往要比长得高的人等更久，在等待的时间里，一年内死亡率也较高。

长得高的人甚至有更高的概率在等待肺移植的时候使用人工通气设备。

那么要多矮才能这么惨呢……低于162cm就够了。这项涉及13341名成年患者的研究，在校正过年龄性别种族诊断通气情况等等因素之后，发现，如果身高低于162cm，和身高在平均水平（170cm-176cm）的人相比，1年内的死亡率升高60%，1年内获得移植的可能性降低34%，呼吸衰竭的可能性增高39%。

5，外伤

个子高不仅容易受伤，还恢复得比个子矮的人慢。

另外，同样原因的外伤，个子高的人可能受伤情况都比个子矮的人更重。比如说，摔倒，由于重心更高，高个子不仅更容易摔倒，在摔倒的时候还比矮个子要承受更大的冲击力。

有研究数据显示，高个子的老年人，由于摔倒而盆骨骨折入院的几率高于矮个子的老年人。同时，他们的恢复速度也比后者要糟糕。在职业体育运动中，这个规律同样也很明显，更高的运动员更容易受伤，恢复速度也更慢。

6，血栓

高个儿容易血栓。

都得长时间乖乖坐着的时候，大长腿比小短腿危险许多。

AHA就发过一篇文章，讲静脉血栓和身高以及肥胖的关系——

在长达12.5年的追踪随访过后，研究者发现，长得高（182cm），体重正常（BMI小于25 kg/m2）的男性，其静脉血栓发生的风险依然比较高。女性则没有观察到这样的情况。

而对于又高又胖的人来说，危险程度就很大了。182cm以上，肥胖体重的男性，静脉血栓发生的风险比普通体重身高较矮（低于172cm）的人群高5.16倍。身高168cm以上，肥胖体重的女性，其发生静脉血栓的风险是159cm以下的普通体重女性的2.89倍。

7，脊柱问题

日常的一切设施都不会为特殊身高的人设计，而是采用平均身高。高个和矮个用同一套高度的物品办公，生活。这种环境容易造成各种脊柱问题，尤其是对高个子来说，脊柱侧弯的发生率更高。

参考文献

【1】http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0094385

【2】Science Translational Medicine 16 Feb 2011:Vol.3,Issue 70,pp.70ra13.DOI:10.1126/scitranslmed.3001845

【3】http://www.huffingtonpost.com/entry/7-ways-heigh-affects-your-health_us_5783ad23e4b0344d51500c3d

【4】American Thoracic Society(ATS)."Shorter stature appears to lead to higher mortality rates,longer waiting times for lung transplantation."ScienceDaily.ScienceDaily,17 May 2015.

【5】DOI:http://dx.doi.org/10.1016/S2213-8587(15)00474-X

【6】doi:10.1161/ATVBAHA.110.218925