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根据一项研究显示，非裔女性代谢率比白人女性低，必须吃得更少、动得更多，才能减肥有成。
报道称，美国匹兹堡大学(University of Pittsburgh)就39名非裔女性与66名白人女性，体重变化所做的研究，刊登在《国际肥胖期刊》(International Journal of Obesity)。
在这项为期6个月的研究中，105名体重过重的女性被严格限制摄取卡路里，持续不懈地运动，结果白人女性比非裔女性足足多减了8磅(约3.6公斤)。
研究主持人戴雷尼(James DeLany)指出，因非裔女性的新陈代谢率比白人低，必须摄取更少的卡路里，更勤于运动，才能更轻盈。
原文出处
Delany JP, Jakicic JM, Lowery JB, Hames KC, Kelley DE, Goodpaster BH.African american women exhibit similar adherence to intervention but lose less weight due to lower energy requirements.Int J Obes (Lond). 2013 Dec 19.【原文下载】
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