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近年来，由于人们使用电子产品时间的显著增加，颈椎小关节紊乱症的发病群体从儿童到老人均有相当数量，其中青少年群体尤为需要重视。
颈椎小关节紊乱症，是由外力作用致颈椎小关节发生错位或滑膜嵌顿，出现肌肉、神经受压迫、刺激的症侯群。
中医称之为“骨错缝、筋出槽”
颈椎小关节症多发生在 C4~C5 水平。
错位的小关节影响颈椎的稳定性，如果长期反复发作，则会加速颈椎病的发展。
因颈椎小关节紊乱症常见于青少年，故又被称为青年型颈椎病，影像诊断工作中常常遇到。
只要掌握好治疗时机和手法复位技巧，绝大多数患者能收到立竿见影的治疗效果。
一、诱因
工作生活中姿势不良，颈部呈现慢性劳损
颈部肌肉扭伤
颈部受到风寒侵袭发生痉挛
枕头过高
俯卧睡觉
在放松肌肉的情况下突然翻身
快速转动头部等运动
上述因素均可使颈椎小关节超出正常活动范围发生本病。
本病在自律性较差的青少年中更易发生。
二、临床表现
1.常表现为起病较急，颈项强直、疼痛、活动受限。
2.有时出现交感神经兴奋症状，引发头痛、头晕，恶心、呕吐，视物模糊，视力下降，眼后部胀痛，心前区疼痛及心跳加速，心律不齐等。
3.病变颈椎棘突的一侧隆起或偏歪，椎旁有压痛点。
4.本病往往伴发胸腰段不适，局部压痛，生理曲度改变或侧弯、椎体偏歪等。
三、诊断标准
参考《中医病证诊断疗效标准》中的颈椎病诊断标准。
颈椎磁共振成像显示无骨折、结核、肿瘤、脱位、颈椎管狭窄、椎旁骨桥形成等疾病；
睡眠、外伤或颈部活动时突然发病；
头颈部呈强直姿势，活动受限；
疼痛向肩部、枕部、肩胛骨内侧放射，伴有颈椎旁压痛。
四、检查
1.通常要依靠医生触诊发现。
2.x线，仅部分患者可见颈椎退行性改变，或颈椎生理曲度变直或反弓。
3.CT，仅部分患者可见颈椎间盘突出，压迫硬脊囊。
五、治疗
颈椎小关节紊乱的治疗原则是使错位的小关节复位。
一般情况下，轻度颈椎小关节紊乱经休息和调养后会自愈，如3天内不能缓解建议到医院就诊。
治疗方法
针刀治疗
手法正骨
药物治疗
康复训练
综合治疗
综合治疗最为有效，比如手法正骨快速纠正错位，并辅以针刺、拔罐、拉伸等方法，往往能取得满意效果。
注意：专业的活由专业人士进行，不可自行操作，否则可加重症状。
六、预防
平时避免长时间伏案工作
养成良好的睡眠姿势（如仰卧位）
枕头不要太高、太低或太过硬
睡眠时不要让空调或者风扇对着颈部，以免受风寒侵袭
日常加强颈肩部位肌肉的锻炼
在工作之余，经常做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动
如果有颈肩软组织劳损，要及时调理，预防发展成颈椎病
颈椎小关节紊乱症不仅会引起患者疼痛不适，也会导致其体态不端，影响身心健康，应早发现，早干预。
最后要知道
频繁发作的颈椎小关节紊乱常伴随颈椎退变、颈椎间盘突出等病症；
并非单纯的局部关节紊乱，而是颈椎长期损伤及失代偿的结果, 是脊柱力学内外平衡破坏的综合表现之一。
参考文献
时蓉, 王云, 马丹旭,等. 超声引导改良颈脊神经后内侧支阻滞诊断与治疗颈椎小关节紊乱症:一例报道与文献复习[J]. 中华疼痛学杂志, 2021, 17(3):4.百度百科
