相信大家都知道，肥胖可不是件小事情，和诸多疾病风险增加有关。但是，那些研究大多是成人甚至老年人的队列，让人都有些忽略了，小朋友也是会胖的。
伦敦大学John E Deanfield教授的最新研究成果就给大家敲了一记警钟，小朋友的肥胖也没有这么简单！
John E Deanfield教授和他的研究团队随访了3423名小朋友，在他们9岁-17岁检测肥胖状况，发现身体的总脂肪量和动脉僵硬度显示出显着的相关性。也就是说，那些看上去肉呼呼圆溜溜可可爱爱的小朋友，可能已经有点动脉僵硬了！研究发表在柳叶刀子刊Child&Adolescent Health上。
这可绝对不是个可爱的消息。少壮不减肥，动脉徒伤悲啊~~
通讯作者John E Deanfield教授
（图源：ucl.ac.uk）
肥胖这个问题，放到哪儿都是个大问题。关于肥胖相关的疾病风险、怎么吃能避免肥胖、治疗肥胖的108个靶点之类的研究，奇点糕每种都讲过很多遍。但是仔细一盘算，确实大多是关注成年人或者中老年人的相关研究，对于
儿童和少年肥胖问题，似乎很少提及。
但是现在这个情况，教育都知道要从娃娃抓起了，减肥这个事情是不是也有必要从娃娃抓起呢？少年的肥胖又会对之后的健康产生多大的影响？动脉粥样硬化之类常见的“肥胖并发症”，会不会也会发生在这些花季的少男少女身上？这些就是John E Deanfield教授和他的研究团队想要解决的问题了。
（图源：pixabay.com）
ALSPAC是一项前瞻性的出生队列研究，旨在调查影响
儿童正常发育和生长的因素，肥胖原因当然也在观察之列。这次的研究共纳入3424名参与者，其中45.5%为男性。小朋友们分别在9岁、11岁、13岁、15岁和17岁评估身体脂肪量，计算脂肪质量指数（FMI，计算方法是脂肪量除以身高的平方，和BMI类似），并在基线和结束时检测颈动脉和股动脉脉搏波速度，用以表征动脉僵硬度。
这些参与者中，65%在9岁和17岁时的FMI都很正常；当然，也有从头至尾都不重视体重
管理、脂肪一直超标的，这部分人占了16%；还有10%的人起初身材不错，但是17岁时就已经自我放飞；剩下的9%堪称励志，9岁的时候还是个小胖墩，17岁就已经减肥成功了。
17岁时身体状况和动脉僵硬度之间的关系
研究人员将两个年龄段的数据分别进行了分析，发现身体的总脂肪量和动脉僵硬程度呈现正相关，在调整人口统计学、
血液动力学、代谢参数等之后，这种关联依然存在，并且9岁时的关联强度比17岁时更高，这就不得不让人想到，9岁时的体重干预会不会对动脉僵硬产生更加长期的有益影响？翻译成白话就是，减肥这个事儿是不是越早越好？
在9%的减肥成功的参与者中，虽然他们初期脂肪量较高、代谢有些不健康，但是在FMI恢复正常之后，代谢也回归正常，动脉僵硬度和健康人没什么两样。这就说明，减肥趁早，不仅起效快，还没有遗留问题，值得小胖墩儿们提上日程。
在关注FMI的同时，也要注意代谢健康。因为研究人员发现，有些小朋友在检测的两个时期，FMI都在正常范围内，但是代谢却不是很健康，这部分人，也同样会出现动脉僵硬的症状。
还有一些小朋友，虽然还没有产生代谢异常，但是FMI较高，也表现出动脉僵硬度升高。说明即使没有其他风险因素，把多余的脂肪减一减也是可以获益的。这就在研究人员之前试验结果的基础上更加强调了，生命中任何时期的一点减肥，也可以有益于
血管健康。
总而言之，虽然小朋友们长得快，胖了瘦了可能只需要一两个礼拜，但是长期的肥胖在任何时期都是需要提高警惕的事情！不然年纪轻轻的就动脉僵硬，对心
血管可太不友好了。
来源：奇点网
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