根据美国心脏病学会的一份报告指出，将近五分之一心脏病高危人群觉得自己的健康没有问题。在此次研究中，大部分心脏病高危人群认为有必要提高自己的健康水平，改变生活方式。
来自心脏病研究所的研究人员表示：“我们的研究强调了哪些生活方式会增加心脏病的风险，以及如何改善这一状况，比如戒烟，锻炼，以及提高大众的健康意识。”
研究人员分析了45443份成人参与者的数据，并总结了八种可以改变的影响心脏健康的风险因素，其中包括，吸烟，
高血压，
糖尿病，肥胖，压力，过度饮酒，缺乏身体锻炼以及不良的饮食习惯。研究人员发现，如果伴以高
胆固醇的情况，那么这些因素占据了心脏病发作风险的90%。在调查过程中，研究人员还询问参与者“你是否觉得应该做些什么来提高自己的健康水平？”
73.6%的参与者认为他们应该做些事情来改善他们的健康；
90.7%的参与者表示他们想戒烟或者减少吸烟，多锻炼，减肥或者少吃多餐；
81.1% 参与者希望在将来慢慢改善他们的健康。
而17.7%的参与者则表示，风险大不，觉得不需要改善他们的健康。
此次研究仅把可以改变的因素纳入研究范围，对于
高血压，
糖尿病等众多风险因素并未计算。研究人员一再表示，生活方式是改善健康的关键方法。
原始出处：
来源：来宝网
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