近日,国际杂志 《Diabetic
Med》上在线发表一项关于2型糖尿病患者久坐中断频率与空腹血糖,黎明现象和夜间血糖之间的剂量反应的研究。
探讨2型糖尿病患者久坐中断频率与基础葡萄糖(空腹血糖,黎明现象和夜间血糖)之间的剂量反应。
在随机三种治疗中,两种平衡不完全阻滞试验中,12名2型糖尿病患者(年龄60.0±3.2岁; BMI,30.2±1.4 kg /
m 2)完成了三个条件中的两个:坐着7小时每隔60分钟中断(条件1),30分钟(条件2)和15分钟(条件3)(通过3分钟的低强度步行休息)。activPAL3和FreeStyle Libre用于评估身体活动/久坐行为和连续葡萄糖谱。提供标准化膳食,并计算治疗条件之前和之后的夜晚和清晨的基础葡萄糖的变化(平均值±SE)。
治疗条件后,条件3(-1.0±0.2 mmol / l,P <0.02;
-3.1±1.3 h,P = 0.004)与条件1(-0.1±0.2 mmol/ l;
1.9±1.2h)相比,空腹血糖较低和黎明现象持续时间较短。与条件2(0.6±0.3 mmol/l)相比,条件3(-0.6±0.4 mmol /l,P = 0.041)的黎明现象的幅度减小。相对于条件2(6.1±4.8%,P <0.03)和条件1(2.5±1.8%,P = 0.02),条件3(-9.7±3.9%)的夜间血糖变异性(变异系数)降低。夜间平均葡萄糖没有变化。
长时间坐着期间经常中断,每15分钟进行3分钟的低强度步行休息,可以改善空腹血糖,黎明现象和夜间血糖变异性,这可能是一种简单的治疗干预措施能改善血糖控制。
原始出处:
A. C. Paing,K. A. McMillan,A. F. Kirk,et al.
Dose–response between frequency of interruption of
sedentary time and fasting glucose, the dawn phenomenon and night‐time glucose in Type 2 diabetes
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