关于午睡对心血管疾病（CVD）的影响存在争议，大多数研究未考虑午睡频率。近日，心脏病领域权威杂志Heart上发表了一篇研究文章，研究人员的目的是评估午睡频率和平均午睡时间与致命性和非致命性CVD事件之间的关系。
以瑞士人群为基础无心
血管疾病史的队列中3462名参与者报告他们的午睡频率和每天午睡持续时间，随访超过5.3年。研究人员判决了受试者的致命性和非致命性CVD事件，并进行Cox回归以获得针对主要
心血管危险因素和过度白天嗜睡或阻塞性睡眠呼吸暂停的HRs。
所有受试者共发生155例致命性和非致命性CVD事件。在非调整和调整模型中，研究人员观察到与非午睡受试者相比，每周午睡1-2次的受试者CVD事件（HR为0.52,95％CI为0.28至0.95）的风险显著降低。在调整的模型中，每周午睡6-7次的受试者增加的HR（1.67,95％CI为1.10-2.55）消失（HR为0.89,95％CI为0.58-1.38）。阻塞性睡眠呼吸暂停和白天过度嗜睡都没有改变这种低风险。午睡持续时间与CVD事件之间没有关联。
由此可见，每周午睡一次或两次的受试者发生CVD事件的风险较低，而与更频繁午休或更长的午睡时间无关。午睡频率可能有助于解释午睡与CVD事件之间关联的差异性发现。
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