近日，神经病学领域权威取杂志Neurology上发表了一篇研究文章，研究人员旨在调查睡眠时间、午睡、睡眠质量和睡眠时间变化与卒中和卒中亚型风险之间的关联。
在东风-同济队列的基线时平均年龄为61.7岁的31750名参与者中，研究人员使用Cox回归模型来估计卒中的风险比（HRs）和95％置信区间（CIs）。
与睡眠时间每晚7至8小时的受试者相比，睡眠时间长（≥9小时/晚）的受试者发生卒中的风险更大（风险比[HR]为1.23；95％置信区间[CI]为1.07-1.41），而睡眠时间较短（<6小时/晚）对卒中风险没有明显影响。午睡时间超过90分钟相比于1-30分钟的总体卒中HR（95％CI）为1.25（1.03-1.53）。缺血性卒中的结果相似。与良好的睡眠质量相比，睡眠质量较差的受试者总体、缺血性和出血性卒中的风险分别高出29％、28％和56％。此外，研究人员观察到每晚睡眠时间≥9小时和午间午睡>90分钟（HR为1.85；95％CI为1.28-2.66），每晚睡眠时间≥9小时和较差的睡眠质量（HR为1.82； 95％CI为1.33-2.48）具有明显的联合作用。此外，与每晚持续睡眠7–9小时相比，每晚持续睡眠≥9小时或从每晚7到9小时切换为≥9小时的受试者发生卒中的风险更高。
由此可见，睡眠时间长、午睡时间长和睡眠质量差是与卒中发生风险较高相关的独立因素。持续较长的睡眠时间或从平均睡眠时间切换为长时间睡眠会增加卒中的风险。
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