管理运动员的旅行疲劳和时差：综述和共识声明 2021

越来越多的运动员需要在国内和国际旅行，经常导致旅行疲劳和时差。尽管人们一致认为旅行疲劳和时差可能是运动员在表现和疾病和受伤风险方面的一个真实而有影响的问题，但缺乏最佳评估和管理的证据。因此，26 名在运动环境中具有旅行疲劳、时差和睡眠知识的研究人员和/或临床医生组成了一个专家小组，以正式制定审查和共识文件。这份手稿包括昼夜节律生理学领域常用术语的定义，概述了人类昼夜节律系统的基本信息以及它如何受到时间给予者的影响，讨论了旅行疲劳和时差的原因和后果，并就建议提供了共识用于管理运动员的旅行疲劳和时差。缺乏证据限制了可能建议的强度，但共识小组确定了评估和管理旅行疲劳和时差时要考虑的基本原则和干预措施。这些在旅行工具箱中进行了总结，包括飞行前、飞行中和飞行后的策略。共识小组还概述了在这些领域推进理论和实践的具体步骤。