2022 ESSA立场声明：髋/膝骨关节炎患者的锻炼和体育活动（更新）

骨关节炎(OA)是一种全关节疾病，由复杂的生物过程引起，涉及软骨、骨、肌肉、韧带、滑膜和半月板。本文综合了髋/膝骨关节炎患者运动的最新证据，并就如何在临床实践中最好地实施运动为从业者提供指导。此立场声明是对现有声明的更新。它是为所有管理髋关节/膝骨性关节炎患者的健康从业者编写的。它综合了髋关节/膝骨性关节炎患者锻炼的最新证据(重点是临床指南和系统评价)，并为实践者提供了如何在临床实践中最好地实施锻炼的指导。髋关节/膝骨性关节炎的临床实践指南提倡将体力活动和锻炼作为循证管理的基本核心组成部分。研究证据表明，运动可以减轻髋关节/膝骨性关节炎患者的关节疼痛，提高身体功能，提高生活质量，而且一系列运动类型(包括有监督的和无监督的)可能是有益的。运动剂量应遵循美国运动医学院的原则。由于患有骨关节炎的人在锻炼方面遇到了许多障碍，从业者应该在监测和促进坚持锻炼方面发挥积极作用，以实现最佳的治疗效果。