慢性心血管疾病患者自我健康管理指南

慢性心血管疾病是全球主要健康问题之一，对人类健康造成严重危害。患者自我健康管理能够有效减轻心血管疾病的影响，提升治疗效果，降低并发症发生率，提高生活质量，并减少医疗资源的消耗。然而，目前尚缺乏系统性、规范化的慢性心血管疾病自我健康管理指南。为此，《慢性心血管疾病患者自我管理指南》工作组依据指南制定原则和标准，构建了9个主要问题，并综合考虑证据质量、利弊权衡、患者意愿及卫生经济学因素，形成了相应的推荐意见。本指南的主要建议：慢性心血管疾病患者自我健康管理指南强调患者需主动学习疾病知识，通过多种途径掌握常见危险因素；合并慢性病的患者需关注共病对认知功能的影响，及时就医干预；患者要全面监测身体状况，尤其注意血压监测，识别病情加重症状并及时就医；可使用可穿戴设备或远程服务辅助监测，严格按时服药，了解药物信息，使用辅助工具记录药物情况；心力衰竭患者需定期就诊调整药物，高血压患者优先选择长效降压药，冠心病患者长期服用阿司匹林等药物。吸烟患者应戒烟，饮酒者需控制饮酒量；患者应控制体重，适量运动，保持规律作息，合理膳食，控制总能量摄入，保持乐观心态，接受心理干预，积极参与家庭、社区活动，寻求社会支持；患者需重视随访，识别心血管突发事件征兆，掌握急救技能，运动康复时选择安全场所，冠心病患者配备急救包。本指南的制定可为慢性心血管疾病患者提供科学、规范的自我管理指导，帮助患者更好地管理疾病，提高生活质量，减少心血管事件的发生，降低医疗资源消耗；同时，本指南也为卫生保健和健康管理者提供有益参考。