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说明：从无或偶尔：没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；有时：小部分时间(过去一周内，有1-过这类情况)；经常：相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况）.持续：绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)。时间建议：5-10分钟
1.我觉得比平时容易紧张或着急	从无或偶尔有时经常持续
2.我无缘无故在感到害怕	从无或偶尔有时经常持续
3.我容易心里烦乱或感到惊恐	从无或偶尔有时经常持续
4.我觉得我可能将要发疯	从无或偶尔有时经常持续
5.我觉得一切都很好	从无或偶尔有时经常持续
6.我手脚发抖打颤	从无或偶尔有时经常持续
7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼	从无或偶尔有时经常持续
8.我觉得容易衰弱和疲乏	从无或偶尔有时经常持续
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着	从无或偶尔有时经常持续
10.我觉得心跳得很快	从无或偶尔有时经常持续
11.我因为一阵阵头晕而苦恼	从无或偶尔有时经常持续
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的	从无或偶尔有时经常持续
13.我吸气呼气都感到很容易	从无或偶尔有时经常持续
14.我的手脚麻木和刺痛	从无或偶尔有时经常持续
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼	从无或偶尔有时经常持续
16.我常常要小便	从无或偶尔有时经常持续
17.我的手脚常常是干燥温暖的	从无或偶尔有时经常持续
18.我脸红发热	从无或偶尔有时经常持续
19.我容易入睡并且一夜睡得很好	从无或偶尔有时经常持续
20.我做恶梦	从无或偶尔有时经常持续
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