减肥---食物卡路里在线计算器-MedSci.cn

医学量表、计算器 / 内分泌 / 减肥---食物卡路里在线计算器

减肥---食物卡路里在线计算器

1磅=0.45公斤 1公斤=2.2磅

您的身体重量公斤 =

你的目标：减肥怎样计算卡路里?-

40%蛋白质 / 40%糖类 / 20%脂肪

卡路里(每天) =

蛋白质 (千卡) =

(等于)

g

碳水化合物 (千卡) =

(等于)

g

不饱和脂肪 (千卡) =

(等于)

g

你的目标：减肥和增加肌肉如何计算卡路里

40%蛋白质 / 40%糖类 / 20%脂肪

卡路里 (每天) =

蛋白质 (千卡) =

(等于)

g

碳水化合物 (千卡) =

(等于)

g

不饱和脂肪 (千卡) =

(等于)

g

你的目标：强度劳动

30%蛋白质 / 50%糖类 / 20%脂肪

卡路里 (每天) =

蛋白质 (千卡) =

(等于)

g

碳水化合物 (千卡) =

(等于)

g

不饱和脂肪 (千卡) =

(等于)

g

评论区 (2)

#插入话题

插入图片