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基础代谢率（BMR）计算器

基础代谢率是指人体维持心跳、呼吸等基本生理活动所消耗的热量。
基础代谢率（Basal Metabolic Rate，BMR）是指在自然温度（18 ~ 25℃）环境中，清醒、静卧、空腹、思想放松状态下，维持生命（心跳、呼吸、腺体分泌、肾脏过滤排泄、解毒等）所需消耗的最低能量。
这里采用与实测相差最小的 Mifflin-St 公式为计算方法。这是目前最适合中国人体质、最为准确的基础代谢率计算方法。

性别：

 女　 男

体重：

 Kg（公斤）

身高：

 cm（厘米）

年龄：

 周岁


评论区 (54)
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  1. 2023-10-28 ms6000000686249726 来自Bursa

    基础代谢算出来是1262，但我每天计算着只吃800-1300的食物，每天运动一小时以上，反而胖了= =

    3

    展开3条回复
  2. 2023-11-30 流浪野医 来自河南省

    这个非常好用

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  3. 2023-11-21 ms6000001899647511 来自河南省

    1908.75

    0

  4. 2023-10-17 13ccb8a9m56暂无昵称 来自山西省

    非常好，超赞

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  5. 2023-10-02 12bfe34bm45暂无昵称 来自福建省

    1627.5记住了

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