匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index, PSQI）

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2024-04-18 ms5000000170284925 来自浙江省

还行

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2024-03-21 ms8000001310234834 来自安徽省

还可以吧睡眠

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2024-03-21 ms9000000775160991 来自安徽省

睡眠还行

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2024-03-21 ms8000000166220024

很好的

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2024-03-21 ms3000000643272769 来自安徽省

安徽省

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下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择回填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题
1.近1个月，晚上上床睡觉通常（）点钟	如22，以24小时计时
2.近1个月，从上床到入睡通常需要（）分钟
3.近1个月，通常早上（）点起床
4.近1个月，每夜通常实际睡眠（）小时(不等于卧床时间)
5a. 近1个月，入睡困难(30分钟内不能入睡)	无 <１次／周１～２次／周 ≥３次／周
5b 近1个月，夜间易醒或早醒	无 <１次／周１～２次／周 ≥３次／周
5c 近1个月，夜间去厕所	无 <１次／周１～２次／周 ≥３次／周
5d. 近1个月，呼吸不畅	无 <１次／周１～２次／周 ≥３次／周
5e. 近1个月，咳嗽或鼾声高	无 <１次／周１～２次／周 ≥３次／周
5f. 近1个月，感觉冷	无 <１次／周１～２次／周 ≥３次／周
5g. 近1个月，感觉热	无 <１次／周１～２次／周 ≥３次／周
5h. 近1个月，做恶梦	无 <１次／周１～２次／周 ≥３次／周
5i. 近1个月，疼痛不适	无 <１次／周１～２次／周 ≥３次／周
5j. 近1个月，其它影响睡眠的事情	无 <１次／周１～２次／周 ≥３次／周
6.近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量	很好较好较差很差
7. 近1个月，您用药物催眠的情况	无 <１次／周１～２次／周 ≥３次／周
8. 近1个月，您常感到困倦吗？	无 <１次／周１～２次／周 ≥３次／周
9.近1个月，您做事情的精力不足吗	没有偶尔有有时有经常有
睡眠质量得分:
入睡时间得分:
睡眠时间得分:
睡眠效率得分:
睡眠障碍得分:
催眠药物得分:
日间功能障碍得分:
PSQI 总分: