| 这份简短的问卷旨在调查您看待自己在生活经历方面的情况。请记住，答案没有“正确”或“错误”之分，您的回答将保持匿名。不要着急，要稳步进行，因为我们对您的第一印象很感兴趣。请在每个陈述左侧的评分量表上圈出一个数字，以记录您的回答。为了保证问卷的有效性，请不要有漏项,谢谢合作
|
| 1.我曾克服生活中的许多苦难。 |
|
|
| 2.我能轻而易举地调整好自己在某一情境中的情绪 |
|
|
| 3.对自己的过去和现在之间的关系，我常进行反思。 |
|
|
| 4.对自己身处的尴尬局面我能一笑了之。 |
|
|
| 5.我喜欢阅读那些能挑战自我、让我用不同方式思考问题的书籍。 |
|
|
| 6.我不得不做出许多重要的人生决定。 |
|
|
| 7.我做决定时一般不会被情绪所干扰。 |
|
|
| 8.我经常反思自己的过去。 |
|
|
| 9.即使生活很艰难，也能在其中找到一些乐趣。 |
|
|
| 10.除了我特别喜欢的音乐类型外，我还喜欢其他类型的音乐。 |
|
|
| 11.到目前为止，我已经和许多不同类型的人打过交道。 |
|
|
| 12.我善于调节自己的情绪。 |
|
|
| 13.我经常自省。 |
|
|
| 14.在应对人生中带有转折意义的重大事件时，我试图发现其诙谐有趣的一面。 |
|
|
| 15.我乐于尝试不同民族的各式食物。 |
|
|
| 16.我经历过许多道德困境。 |
|
|
| 17.我能敏锐捕捉到自己的情绪状态。 |
|
|
| 18.反思自己的过去能为我现在关心的问题提供思路。 |
|
|
| 19.我容易被逗乐。 |
|
|
| 20.我经常尝试接触新事物。 |
|
|
| 21.我见过太多生活中的阴暗面（如，不诚实、虚伪）。 |
|
|
| 22.我能轻松地表达自己的情感，且不担心自己会情绪失控。 |
|
|
| 23.我经常回忆自己的早期经历，以便知道现在的我是如何形成的。 |
|
|
| 24.现在我能对自己曾经犯的过错一笑了之，而不会耿耿于怀。 |
|
|
| 25.引发争议的艺术品对社会具有重要且有益的作用。 |
|
|
| 26.我已经度过了许多艰难的人生转折期。 |
|
|
| 27.我善于察觉自己内心的微妙情绪反应。 |
|
|
| 28.反思自己的过去能让我对人生中的重大事件有更深刻的认识。 |
|
|
| 29.我常常通过幽默言行让别人感到轻松自在。 |
|
|
| 30.周围人的观点越与我不同，我越高兴。 |
|
|
| 31.我觉得“以貌取人”是不恰当的。 |
|
|
| 32.我能根据场合的需要调整自己的情绪。 |
|
|
| 33.我时常发现过去的经历是战胜困难的重要法宝。 |
|
|
| 34.现在我发现我真的能欣赏生活中具有一点讽刺意味的事情。 |
|
|
| 35.我对一些宗教信仰或哲学体系充满好奇。 |
|
|
| 36.我从别人那学到了一些有益的生活经验。 |
|
|
| 37.我似乎有解读别人情绪的天赋。 |
|
|
| 38.想到过去所取得的成就能让我变得更加自信。 |
|
|
| 39.我能通过自嘲来安慰别人。 |
|
|
| 40.我常对生活和生活之外的事情充满好奇。 |
|
|
| 经验得分: |
|
| 情绪调节得分: |
|
| 回忆/反思得分: |
|
| 幽默得分: |
|
| 开放性得分: |
|
| 总得分: |
|
| 各条目得分: |
|
|
注：
1.自我评估智慧量表（Self-Assessed Wisdom Scale，SAWS）有5个维度，分别指的如下内容。经验：丰富的人际交往经验；积极应对重要的生活转变；应对生活们“黑暗”面（如欺骗、虚伪等）。
情绪管理：恰当地表达与管理情绪，能够识别各种细微、复杂的情绪，接纳各种积极和消极的情绪状态。
回忆与反思：反思自己的过去，将过去与现在联系起来获得各种看法，将自传记忆作为一种应对策略。
开放性：对思想、价值观以及经验的开放；愿意尝试新奇事物，欣赏多元化的观点，对他人包容。
幽默：发达的幽默感，能够且愿意使他人感到舒适，将幽默作为一种成熟的应对策略。
2.本量表原始版为40条目，也有很多简短版本，包括：自我评估智慧量表简短版（Self-Assessed Wisdom Scale，SAWS-15）、简版自我评估智慧量表（Brief Self-Assessed Wisdom Scale，BSAWS）
3.本量表经常与以下一些量表对比使用：三维智慧量表12条目版(Three-Dimensional Wisdom Scale，3D-WS-12)、三维智慧量表(Three-Dimensional Wisdom Scale，3D-WS)、圣地亚哥智慧量表短版(San Diego Wisdom Scale，SD-WISE-7)、 圣地亚哥智慧量表(San Diego Wisdom Scale，SD-WISE-28)、
自我评估智慧量表（Self-Assessed Wisdom Scale，SAWS）、简版自我评估智慧量表（Brief Self-Assessed Wisdom Scale，BSAWS） |
参考文献：
Webster JD.Measuring the character strength of wisdom. Int J Aging Hum Dev. 2007;65(2):163-83. doi: 10.2190/AG.65.2.d.
Taylor M, Bates G, Webster JD.Comparing the psychometric properties of two measures of wisdom: predicting forgiveness and psychological well-being with the Self-Assessed Wisdom Scale (SAWS) and the Three-Dimensional Wisdom Scale (3D-WS). Exp Aging Res. 2011 Mar;37(2):129-41. doi: 10.1080/0361073X.2011.554508.
|
