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成人依恋量表-亲密关系经历量表(ECR)

下面给出了许多句子,都是描述恋爱关系中的每个人可能会有的感觉。在你的恋爱关系中,你自己的一般体验与每个句子描述的情况相似的地方有多大? 选择一个最符合的选项。注意:这里并不仅仅是指现在的恋爱经历,它针对的是你所有恋爱经历中常常体验到的感觉。
1.总的来说,我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉
2.我担心我会被抛弃
3.我觉得跟恋人亲近是一件惬意的事情
4.我很担心我的恋爱关系
5.当恋人开始要跟我亲近时,我发现我自己在退缩
6.我担心恋人不会象我关心他(/她)那样地关心我
7.当恋人希望跟我非常亲近时,我会觉得不自在
8.我有点担心会失去恋人
9.我觉得对恋人开诚布公,不是一件很舒服的事情
10.我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈
11. 我想与恋人亲近,但我又总是会退缩不前
12.我常常想与恋人形影不离,但有时这样会把恋人吓跑
13. 当恋人跟我过分亲密的时候,我会感到内心紧张
14.我担心一个人独处
15.我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋人,我觉得这是一件自在的事情
16.我想跟恋人非常亲密的愿望,有时会把恋人吓跑
17.我试图避免与恋人变得太亲近
18.我需要我的恋人一再地保证他/她是爱我的
19.我觉得我比较容易与恋人亲近
20.我觉得自己在要求恋人把更多的感觉,以及对恋爱关系的投入程度表现出来
21.我发现让我依赖恋人,是一件困难的事情
22.我并不是常常担心被恋人抛弃
23.我倾向于不跟恋人过分亲密
24.如果我无法得到恋人的注意和关心,我会心烦意乱或者生气
25.我跟恋人什么事情都讲
26.我发现恋人并不愿意象我所想的那样跟我亲近
27.我经常与恋人讨论我所遇到的问题以及我关心的事情
28.如果我还没有恋人的话,我会感到有点焦虑和不安
29.我觉得依赖恋人是很自在的事情
30.如果恋人不能象我所希望的那样在我身边时,我会感到灰心丧气
31.我并不在意从恋人那里寻找安慰,听取劝告,得到帮助
32.如果在我需要的时候,恋人却不在我身边,我会感到沮丧
33.在需要的时候,我向恋人求助,是很有用的
34.当恋人不赞同我时,我觉得确实是我不好
35. 我会在很多事情上向恋人求助,包括寻求安慰和得到承诺
36.当恋人不花时间和我在一起时,我会感到怨恨
依恋回避得分:
依恋焦虑得分:
安全性:
恐惧性:
专业性:
冷漠性:

评论区 (7)
#插入话题
  1. 2022-12-06 ms1000000999226603 来自四川省

    ko

    0

  2. 2022-11-28 ms3000000474891687 来自广东省

    👌🏻

    0

  3. 2022-10-25 ms5000001397063949

    怎么着怎么着

    0

  4. 2022-07-28 ms1000001853729790

    ?怎么看

    0

  5. 2022-07-16 ms4000000748204188

    0

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