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心脏年龄简易计算公式

心脏年龄计算公式通常是根据个体的实际年龄、性别、血压、吸烟状况等因素来评估其心脏的健康状况
1.年龄(岁)
2.血压高
3.吸烟
4.有心脏病家族史
5.性别
6.爱吃肉
7.重口味
8.喜欢熬夜
9.习惯久坐
10.肥胖
11.静息心率每分钟75次以下
12.每天运动至少30分钟
13.心态平和，凡事不急躁
14.爱吃坚果
实际年龄 分
心脏年龄 %
心脏年龄超标
注:
1.这个简易计算方法，详细出处并不明确，内容仅供参考，不一定具有很好的临床指导意义
2. 用于35–75岁人群测试
3.本计算器也不合适目前已有心脏疾病，卒中的人群
4.这个简易计算器没有考虑慢性肾病，糖尿病等影响，因此，临床采用需要谨慎
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