Tinetti平衡与步态量表（Tinetti POMA）

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1.坐位平衡	借助于上肢的帮助，或不是圆滑的动作稳定，安全

2.站起	在没有帮助的情况下，不能站起来使用上肢帮助下，能够站起来不借助于上肢的帮助，就能够站起来

3.站起的尝试	在没有帮助的情况下，不能站起来尝试的次数>1次，可以站起来尝试1次，就可以站起来

4.瞬间的站立平衡（前5秒）	不稳定（摇晃、移动了脚、躯干摇摆）稳定，但借助于步行器或其它支持稳定，不借助于步行器或其它支持

5.站立平衡	不稳定稳定，但步距宽，需借助支撑物窄步距站立，无须支持

6.用肘轻推	开始跌倒摇晃，抓稳定

7.闭眼	不稳定稳定

8.转360度	脚步不连续脚步连续

9.转360度	步态不稳定（抓物，摇晃）步态稳定

10.坐下	不安全（距离判断错误，跌坐到椅子上）借助于上肢的帮助，或不是圆滑的动作安全圆滑的动作

11.起步	有迟疑，或须尝试多次方能启动正常启动

12.左脚跨步时，抬脚高度	脚拖地，或抬高大于2.5-5cm 脚完全离地，但不超过2.5-5cm

13.右脚跨步时，抬脚高度	脚拖地，或抬高大于2.5-5cm 脚完全离地，但不超过2.5-5cm

14.左脚跨步时，步长	跨步的脚未超过站立的对侧脚有超过站立的对侧脚

15.右脚跨步时，步长	跨步的脚未超过站立的对侧脚有超过站立的对侧脚

16.步态对称性	两脚步长不等两脚步长相等

17.步伐连续性	步伐与步伐之间不连续或中断步伐连续

18.走路路径（行走大约3米长）	明显偏移到某一边轻微或中度偏移或使用步行辅具走直线，且不需辅具

19.躯干稳定	身体有明显摇晃或需使用步行辅具身体不晃，但需屈膝或有背痛或张开双臂以维持平衡身体不晃，无屈膝，不需张开双臂或使用辅具

20.步宽（脚跟距离）	脚跟分开步宽大走路时两脚跟几乎靠在一起

平衡得分：
步态得分：
总得分：
分级：

注： Tinetti 平衡与步态量表（Tinetti Performance Oriented Mobility Assessment，Tinetti POMA），是由 Tinetti 在 1986 年首先报道的。该量表在国内应用较少。但是，最新在中国老年人中进行量表验证时，发现同样有很好的信度和效度。
相关链接： MAS平衡功能评测、Semans平衡障碍分级法、脊髓损伤受试者的平衡测试日本东京大学康复部的平衡评定 Lindmark平衡计分量表（Lindmark Balance Scale） Berg平衡量表（Berg Balance Scale,BBS） Fugl-Meyer平衡评估量表六分钟步行试验（6MWD）正常预计值 12项多发性硬化步行量表（MSWS-12）洛杉矶运动评分（LAMS）运动康复危险分层 Rivermead运动指数 Brunnstrom运动功能评定改良Rivermead移动指数
参考文献： Tinetti ME.Performance-oriented assessment of mobility problems in elderly patients. J Am Geriatr Soc. 1986 Feb;34(2):119-26. doi: 10.1111/j.1532-5415.1986.tb05480.x Yang C, Mo Y, Cao X, Zhu S, Wang X, Wang X. Reliability and validity of the Tinetti performance oriented mobility assessment in Chinese community-dwelling older adults.Geriatr Nurs. 2023 Sep-Oct;53:85-89. doi: 10.1016/j.gerinurse.2023.06.020