Tampa运动恐惧症量表简表（Tampa scale of kinesiophobia，TSK-11)-MedSci.cn

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Tampa运动恐惧症量表简表（Tampa scale of kinesiophobia，TSK-11)


问卷主要考察您在对运动的态度。请根据您的实际经历和态度选择答案，以表明您对每条陈述的同意或不同意程度，请不要漏项，谢谢配合。

1.我很害怕在活动/锻炼中会伤到自己
强烈反对反对同意强烈同意

2.如果我试着进行活动/锻炼，疼痛会加重
强烈反对反对同意强烈同意

3.我感觉我的身体出现了很严重的问题
强烈反对反对同意强烈同意

4.大家不够重视我的医疗情况
强烈反对反对同意强烈同意

5.此次身体的意外会威胁到我今后的健康状况
强烈反对反对同意强烈同意

6.出现疼痛就意味着我的身体受到伤害
强烈反对反对同意强烈同意

7.为了防止疼痛加剧，我目前能做到的最保险的事情就是避免不必要的活动/锻炼，处处小心谨慎
强烈反对反对同意强烈同意

8.我如此疼痛的原因是因为我身体里存在着一些潜在的危险因素
强烈反对反对同意强烈同意

9.疼痛使我知道应在何时停止活动，这样我就不会伤到自己
强烈反对反对同意强烈同意

10.我不能做正常人做的事情，因为我太容易受伤了
强烈反对反对同意强烈同意

11.任何人在疼痛发作时，他/她都不应该进行活动
强烈反对反对同意强烈同意

活动认知得分：
活动行为得分：
活动态度得分：
总分：
各单项得分：

注： 1. 恐动症的形成不单纯是由生理疼痛引起的，而是生理、心理因素叠加的结果。患者要正确认识恐动症，恐动症也是心理疾病的一种，通过及时有效干预，帮助患者提高自我效能，帮助患者积极面对疾病，主动配合康复锻炼。 2.TSK 最初是为评估下背部疼痛患者自我报告的运动恐惧而开发的。然而，它后来被用于评估患有各种疾病的患者的运动恐惧症，例如膝盖或肩膀疾病。TSK-11是2005年根据恐惧-回避运动量表对该量表进行了修订，修订后为11个条目。总分为44分，得分越高表明恐动症水平越高 3.本量表在蔡立柏等人进行汉化，共分为3个分量表。但是，这个量表也有其它划分的方法，如果要用其它的划分，可以用各单项得分进行重新计算。
参考文献：蔡立柏，刘延锦，徐秋露，等。中华行为医学与脑科学杂志，2019，28（3）：269 Woby SR, Roach NK, Urmston M, Watson PJ. Psychometric properties of the TSK-11: a shortened version of the Tampa Scale for Kinesiophobia.Pain. 2005 Sep;117(1-2):137-44. doi: 10.1016/j.pain.2005.05.029

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