请你仔细阅读以下的每一个句子，然后根据你的实际情况进行选择最符合的程度。
请注意：回答没有对错之区分，所以请给出最符合你的选择，谢谢你的合作！
|
| 1.假如我没有足够时间去做每一件事情，我不会(因此)而忧虑。 |
|
| 2.我的忧虑淹没了我 |
|
| 3.我比较不会去忧虑一些事 |
|
| 4.许多情况会使我忧虑 |
|
| 5.我知道我不应该忧虑某些事，但是我就是没办法控制 |
|
| 6.当我面对压力时，我会很忧虑 |
|
| 7.我总是担心着某些事 |
|
| 8.我发现我可以轻易的停止忧虑的想法 |
|
| 9.当我完成了某一项工作，我就会开始忧虑其他要做的事情 |
|
| 10.我从不忧虑任何事 |
|
| 11.当我无能为力时，我就不会再去担心它 |
|
| 12.我一生都很忧虑 |
|
| 13.我注意到我总是在担心事情 |
|
| 14.我一旦开始忧虑,就没有办法停止 |
|
| 15.我总是在忧虑 |
|
| 16.除非计划完成不然我会很担心 |
|
| 一般焦虑得分: |
|
| 焦虑缺失得分: |
|
| 总分: |
|
|
参考文献：
Meyer, T. J., Miller, M. L., Metzger, R. L., & Borkovec, T. D. (1990). Development and validation of the penn state worry questionnaire. Behaviour research and therapy, 28(6), 487-495.
沙丽曼，等 。宾州忧虑问卷在中国大学生人娟秀中的初步修订。中国临床康复，2006，10（30）
|
