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成人生命8要素评分（LE8）

AHA提出了“生命8要素（Life's Essential 8）”，包括饮食、体力活动、戒烟（尼古丁暴露）、睡眠健康、BMI、血脂、血糖和血压。这里针对年龄≥20岁的成人进行评估
您的性别
1.DASH饮食得分（详细见：进入评测）
2.每周中高强度运动锻炼时间（分钟）
3.吸烟情况
3.1.家里其他人吸烟情况
4.睡眠情况
5.体重指数（BMI） (kg/m2sup>)
6.血脂水平（非高密度脂蛋白胆固醇） (mg/dL)
6.1.上述血脂水平，是否使用降脂药物？
7.空腹血糖(mg/dL) 或HbA1c（%）水平
8.血压水平(mmHg)
8.1.上述血压水平是否使用降压药物治疗？
得分:
心血管健康分级:
无疾病年:
* 无疾病年，指的是在50岁时，还能保持多少年没有心血管疾病
心血管健康指的是心血管疾病、糖尿病、癌症和痴呆这四大类疾病
参考文献：Circulation . 2022 Aug 2;146(5):e18-e43.
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评论区 (2)
#插入话题
  1. 2025-05-13 ms6000001606047540 来自北京

    这个表血压越高得分反而越高啊

    0

  2. 2023-05-01 侠胆医心 来自上海

    #健康##心血管#这个表相当实用，合适中老年人的#健康管理#，至少有针对性管理健康行为了。用简易的指标来控制#生活方式#，比较有特色。

    0

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