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基础代谢率(BMR)计算器

基础代谢率是指人体维持心跳、呼吸等基本生理活动所消耗的热量。
基础代谢率(Basal Metabolic Rate,BMR)是指在自然温度(18 ~ 25℃)环境中,清醒、静卧、空腹、思想放松状态下,维持生命(心跳、呼吸、腺体分泌、肾脏过滤排泄、解毒等)所需消耗的最低能量。
这里采用与实测相差最小的 Mifflin-St 公式为计算方法。这是目前最适合中国人体质、最为准确的基础代谢率计算方法。

性别:

女 

体重:

Kg(公斤)

身高:

cm(厘米)

年龄:

周岁


评论区 (23)
#插入话题
  1. 2022-09-28 ms7000000508924366

    很准

    0

  2. 2022-09-05 小小医者

    #基础代谢率#大家可以计算一下

    0

  3. 2022-07-24 ms2000001933488816

    准吗?

    1

    展开1条回复
  4. 2022-08-19 ms8000001364607237

    好用,我的是976.5千卡

    0

  5. 2022-08-16 ms5000001211053582

    方便

    0

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