#生活方式#

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生活方式
2020-05-29

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下面是#chatGPT#给的点评,看看有没有价值? 有一些研究表明,适量的#咖啡##茶#的摄入可能对大脑的健康有益。这些研究指出,咖啡和茶中的一些化合物,如咖啡-因和#茶多酚#,可能会提高认知能力和大脑功能,并降低患上#阿尔茨海默症##神经退行性疾病#的风险。 然而,这些研究的结论还需要更多的证据来支持,而且各种因素可能会影响到结论的可靠性。例如,许多研究是基于观察性研究设计的,不能证明因果关系,也不能排除其他因素对研究结果的影响。此外,不同的咖啡和茶种类、品牌、饮用量和频率等因素也可能会影响到研究结果。 因此,虽然适量饮用咖啡和茶可能对大脑长期健康有益,但我们仍需要更多的科学研究来证实这一点,并应注意控制饮用量和频率,避免因过度饮用导致不良影响。在饮食习惯上,应该保持均衡、多样化的饮食方式,并遵循健康的#生活方式#,如适量运动和保持充足睡眠等,以维护身体和大脑的健康。
2023-05-08发表于上海

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不要迷信#华山医院#的研究成果,也不要迷信大样本! 这个研究#偏倚#极大,#教育#可能对#老年性痴呆#有作用,但是这样孤立看是欠妥的。因为这20年来,中国经济发展,老人的营养改善,#生活方式#的转变,#广场舞#的增加,老人间相互沟通交流的增加,这可能更为重要!如果仅仅看教育因素,西方很早前就普及了高等教育,也没见老年性痴呆发病率的下降。
2020-09-06

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2025-07-17发表于江苏省

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2025-07-04发表于上海

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#抽烟# 各种#不良习惯#的叠加,形成#协同效应#,放大了单一因素的作用,才是死亡风险的关键。如#抽烟##饮酒##久坐##晚睡#,吃#腌制品#,吃#油炸食品#,喝热水吃热饭,#糖尿病##高血压##高血脂##高尿酸#,饮食安全,#农药残留##重金属污染##环境微塑料#,等等,这些因素的综合作用,最终加速了#衰老#或疾病的发生。 因此,重在预防,健康的#生活方式#,才是健康之道!
2024-02-17发表于威斯康星
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