#睡眠#

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梦想有一天能像婴儿般睡眠
2020-05-29

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#失眠##量表##睡眠#
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2023-03-05发表于上海

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#心血管##健康#水平根据“生命八要素”，即LE8进行评分，每个指标满分100分，取其平均值。LE8评分包括以下组成部分：(1)#饮食#，(2)#体育运动#，(3)#烟草#/尼古丁暴露，(4)#睡眠#，(5)#体重指数#，(6)#低密度脂蛋白胆固醇#，(7)#血糖#，(8)#血压#。
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2023-03-05发表于上海

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人类对烟酒的喜好或遗传自#尼安德特人#，而这增加了大脑疾病风险，#现代人类#中这些与#睡眠#模式相关的来自尼安德特人的高频基因变异表明，这些基因变异可能在非洲以外地区是有益的。
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2022-10-11

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#昼夜节律#紊乱会增加#癌症#风险，而#体温#在其中发挥重要作用。#HSF1#可以促进肿瘤的发生，这意味着HSF1信号的长期升高可能是昼夜节律紊乱和癌症风险增加之间的一个关键分子环节。 这个研究并不完全，昼夜节律的混乱可能通过多种途径影响多种疾病的风险，首先是节律紊乱后，会导致#免疫#失衡，#内分泌#调节失灵，而这些又会影响到#基因突变#与修复（夜间#睡眠#时候，基因修复，细胞修复#自噬#作用增强），如果突变累积不能修复，则容易引发#肿瘤#！同样，其它慢性疾病也是如此，节律的混乱带来的是机体的修复机制降低（包括免疫修复，细胞修复，DNA的修复），这可能是更根本的机制。
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2022-10-01

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#近视#与#睡眠##失眠#关联起来，比较有意思，可能在神经通路方面有交互作用吧
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2022-06-13

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#睡眠#可能影响#自闭症#
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2022-05-28

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#睡眠##焦虑#
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2022-05-24

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#世界睡眠日#，一个好的#睡眠#何其重要！
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2022-05-02

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#睡眠#这个问题很经典
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2022-05-02

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#睡眠#与#认知障碍#关系密切，记得20年前当前提出一个观点，睡眠是更好地为了巩固#记忆#。在20年前，一般认为睡眠时，人体的GABA分泌更多，这会损害记忆的LTP，而#谷氨酸#能促进LTP。但是我认为不然。#GABA#虽然对LTP不一定有利，但是能促进记忆的巩固和存储。从现在来看，睡眠对#学习和记忆#是必需的
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2022-05-02

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#睡眠#这也符合凡事不能过度，也不能不足。当然这是整体状况，针对每一个个体也不一样，有些人是短睡眠型，有些人是长睡眠型的。不过睡眠确实与#健康#关系极大！
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2022-05-02

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#睡眠#睡眠质量
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2022-04-21

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#睡眠#睡眠与卒中的联系
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2022-03-12

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#睡眠#没有什么事是睡一觉解决不了的
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2022-02-06

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#睡眠#睡眠质量关系身体
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2022-02-03

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#睡眠#没有长时间失眠的人不能体会其痛苦
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2022-01-05

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#睡眠#睡眠质量。
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2021-12-27

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#睡眠#睡眠质量问题直接影响身体健康
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2021-12-17

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#睡眠#睡好了什么都美好
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2021-12-16

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#睡眠#认真研究
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2021-11-20
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