间歇性禁食-话题@MedSci

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href='/topic/show?id=55452451c6' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#AMPK#</a>，实现<a href='/topic/show?id=079fe7615f9' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#线粒体自噬#</a>也达到与<a href='/topic/show?id=ab809e274b0' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#间歇性禁食#</a>和<a href='/topic/show?id=e215868e93c' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#节食#</a>类似的效果。从<a href='/topic/show?id=c01b2138812' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#中医#</a>角度上看，也能解释，二甲双胍属于滋阴的药物，阴为人体之根本，是各种功能发挥的根基。<a href='/topic/show?id=b2581045983e' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#滋阴#</a>可以强身健体，可以这样说，吃二甲双胍的效果可能要比<a href='/topic/show?id=a92c29945eb' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#六味地黄丸#</a>（也是<a href='/topic/show?id=5a811080860f' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#滋阴补肾#</a>）的效果要更好。当然，二甲双胍对部分人有一定的胃肠道副作用，但是相对还是温和的耐受的。从利弊角度，仍然值得推荐。, objectTitle=二甲双胍再“封神”，竟能抗衰老！柳叶刀子刊：超30万人新研究，探明“神药”抗衰的真相, objectType=article, longId=786783, objectId=c880e867838c, topicUrl=null, isHasObj=0, 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href='/topic/show?id=3f4c9e27963' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#间歇性饮食#</a>可以训练人的胰岛功能，提高<a href='/topic/show?id=be7c8385345' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#胰岛#</a>的<a href='/topic/show?id=36d1106e385f' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#适应性能力#</a>，甚至也可以训练人体的自噬功能，有助于器官的修复。但是过度<a href='/topic/show?id=b68ee46550d' target=_blank style='color:#2F92EE;'><a href='/topic/show?id=b68ee46550d' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#禁食#</a></a>，反而会损害器官功能，因此，禁食，或间歇性饮食，仍然要关注合适的频度和时间，才能实现健康的目的。研究方面，同样要关注不同模式的间歇性饮食，可能带来的效应是相反的，或不同的，这是更令人感兴趣的。, objectTitle=Immunity：间歇性禁食“跌落神坛”？禁食时间越长，抗感染能力大幅下降！, objectType=article, longId=772843, objectId=1049e7284373, topicUrl=null, isHasObj=0, objectCover=https://img.medsci.cn/20230520/1684549111576_5295905.jpg, objectUrl=/article/show_article.do?id=1049e7284373, replyNumber=0, likeNumber=184, createdTime=2023-10-04, rootId=0, userName=侠胆医心, userId=f63e4754896, projectId=1, avatar=, status=1, hasArticle=1, attachment=null, ipAttribution=上海, moduleDTOList=[ModuleDTO(moduleId=1049e7284373, moduleTitle=Immunity：间歇性禁食“跌落神坛”？禁食时间越长，抗感染能力大幅下降！, moduleType=article, hrefUrl=https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=1049e7284373)], followStatus=false, userIsMember=false, type=1, lengthMark=1), GetTopicListResponse(id=2128505, encodeId=e3862128505d8, content=<a href='/topic/show?id=ab809e274b0' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#间歇性禁食#</a>, objectTitle=作为科学界的减肥“新宠”，间歇性禁食的安全性如何？是否适用于所有人群？, objectType=article, longId=768181, objectId=b447e681819c, topicUrl=null, isHasObj=0, objectCover=https://img.medsci.cn/Random/doctor-in-his-practice-with-a-digital-tablet-UWZKVBN.jpg, objectUrl=/article/show_article.do?id=b447e681819c, replyNumber=0, likeNumber=113, createdTime=2023-04-26, rootId=0, userName=侠胆医心, userId=f63e4754896, projectId=1, avatar=, status=1, hasArticle=1, attachment=null, ipAttribution=香港, moduleDTOList=[ModuleDTO(moduleId=b447e681819c, moduleTitle=作为科学界的减肥“新宠”，间歇性禁食的安全性如何？是否适用于所有人群？, moduleType=article, 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间歇性禁食

2020-05-29

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#性行为# #间歇性禁食#

研究发现：保持饥饿，或能让男人重振雄风！

2025-06-24发表于上海

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#间歇性禁食# #体重控制# #代谢改善# #传统限能量饮食#

BMJ：间歇性禁食 vs 传统限能量饮食：体重控制与代谢改善的系统评价和网络荟萃分析

2025-06-23发表于上海

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#减重# #间歇性禁食#

BMJ | 间歇性禁食新证据：短期减重显著，长期改善仍待验证

2025-06-20发表于上海

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#间歇性禁食# #每日热量限制# #HOMA-IR胰岛素抵抗指数#

4:3轻断食减重更有效！最新研究：远超热量限制60%，暴食改善显著；还能将平均寿命延长18%

2025-06-20发表于上海

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#生育力# #间歇性禁食#

间歇性禁食还能增强性行为？Cell子刊揭秘轻断食“助性”的神经密码，生育率暴涨的背后藏着这一分子机制

2025-04-22

梅斯管理员 (审核中...)

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#间歇性禁食# #性欲减退障碍#

研究发现：男人想要重振雄风，这个习惯是关键！

2025-04-15

梅斯管理员 (审核中...)

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#动脉粥样硬化# #代谢性疾病# #间歇性禁食#

轻断食又“翻车”？多项研究：或使心血管疾病死亡风险飙升91％，加剧动脉粥样硬化；年轻时长期轻断食损害β细胞，代谢危机四伏

2025-03-10发表于上海

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#毛囊干细胞# #间歇性禁食#

研究提醒：饿一饿更健康，但很可能会让你变秃头！

2025-01-06发表于陕西省

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#脱发# #毛囊干细胞# #间歇性禁食#

十分“秃”然！“16＋8”轻断食翻车了？Cell：中国学者发现，长期间歇性禁食抑制毛囊再生，发质发量均下降！

2024-12-24发表于上海

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#间歇性禁食# #毛发再生#

Cell：间歇性禁食改善代谢的代价是什么？毛发健康可能是隐形受害者！

2024-12-18发表于陕西省

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#间歇性禁食# #毛囊干细胞# #毛发再生#

2024-12-16发表于上海

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#间歇性禁食# #肝脏健康#

研究证实：少吃点，是真能抗衰老！

2024-11-18发表于陕西省

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#诺贝尔奖# #延长寿命# #间歇性禁食# #卡路里限制#

Nature重磅：饭吃“六分饱”和间歇性禁食能延寿，但是要付出代价的！谷歌旗下抗衰老研究公司最新发文

2024-10-15发表于上海

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#禁食# #间歇性禁食#

Nature ：间歇性禁食可能有严重后果：增加患癌风险

2024-08-23发表于威斯康星

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#肥胖# #间歇性禁食# #脂肪肝# #PPARα# #PCK1#

2024-05-20发表于上海

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#间歇性禁食# #热量限制#

全面分析间歇性禁食和热量限制，哪个更有益，哪个更可行？

2024-01-23发表于陕西省

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#间歇性禁食#

2024-01-22发表于上海

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全文收起 #二甲双胍#靶向#GPD1#和#AMPKγ2#（PRKAG2）诱导HbA1c降低，使得参与者有着更为年轻的表型年龄，即二甲双胍的血糖特性使其能够发挥#抗衰老#的作用。二甲双胍基本被证实其抗#衰老#作用，不仅是降血糖，哪怕是不降血糖，它通过调控#AMPK#，实现#线粒体自噬#也达到与#间歇性禁食#和#节食#类似的效果。从#中医#角度上看，也能解释，二甲双胍属于滋阴的药物，阴为人体之根本，是各种功能发挥的根基。#滋阴#可以强身健体，可以这样说，吃二甲双胍的效果可能要比#六味地黄丸#（也是#滋阴补肾#）的效果要更好。当然，二甲双胍对部分人有一定的胃肠道副作用，但是相对还是温和的耐受的。从利弊角度，仍然值得推荐。

二甲双胍再“封神”，竟能抗衰老！柳叶刀子刊：超30万人新研究，探明“神药”抗衰的真相

2023-12-01发表于威斯康星

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全文收起 #间歇性禁食#“跌落神坛”？#禁食#时间越长，#抗感染能力#大幅下降！这个研究是有偏颇的!! #间歇性饮食#可以训练人的胰岛功能，提高#胰岛#的#适应性能力#，甚至也可以训练人体的自噬功能，有助于器官的修复。但是过度 #禁食#，反而会损害器官功能，因此，禁食，或间歇性饮食，仍然要关注合适的频度和时间，才能实现健康的目的。研究方面，同样要关注不同模式的间歇性饮食，可能带来的效应是相反的，或不同的，这是更令人感兴趣的。

Immunity：间歇性禁食“跌落神坛”？禁食时间越长，抗感染能力大幅下降！

2023-10-04发表于上海

侠胆医心 (审核中...)

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#间歇性禁食#

作为科学界的减肥“新宠”，间歇性禁食的安全性如何？是否适用于所有人群？

2023-04-26发表于香港

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