| 适用于4-适用于产后焦虑评价，请仔细阅读以下每一题，根据题目的描述评估您现在的状态，选择最合适您的选项。 |
| 1.我感到无法同时兼顾做母亲的责任和其他责任 |
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| 2.我比宝宝出生之前更担心与家人的关系 |
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| 3.我担心会不小心伤害到宝宝 |
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| 4.我担心当别人不在身边支持我时，我该如何应对我的宝宝 |
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| 5.我感觉自己没有得到足够的支持 |
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| 6.与宝宝出生前相比，我已经不能集中精力做一些简单的任务了 |
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| 7.我觉得我不应该需要帮助来照顾我的宝宝 |
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| 8.当宝宝不在我身边时，我感到害怕 |
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| 9.我担心宝宝哭时我不知道该怎么办 |
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| 10.只能理解谈话的字面意思，不能理解其真正含义 |
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| 11.我担心宝宝在别人的照顾下会感到更加心安 |
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| 12.我感觉我与家人和朋友隔绝了 |
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| 13.我担心宝宝的体重 |
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| 14.我为让宝宝养成习惯而发愁 |
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| 15.我担心自己会生病而无法照顾宝宝 |
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| 16.我担心宝宝会受到某人或某物的意外伤害 |
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| 17.我感觉我没有信心或能力满足宝宝的基本护理需求 |
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| 18.我担心无法让我的宝宝安静下来 |
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| 19.在谈话中想理解别人的意思时受挫 |
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| 20.我对我与宝宝的关系有过消极的想法 |
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| 21.能够模仿别人的动作 |
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| 22.我想方设法避免让宝宝接触到细菌 |
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| 23.我担心我的宝宝比其他宝宝更不满足 |
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| 24.我觉得其他妈妈比我更会应对自己的宝宝 |
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| 25.我觉得我还不是我想成为的父母 |
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| 26.我比宝宝出生前更担心家务的完成情况 |
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| 27.我还没有带宝宝参加过日常活动，因为担心宝宝可能会受到伤害 |
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| 28.我担心宝宝的牛奶摄入量 |
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| 29.比起宝宝出生前，我感觉很难掌控自己一天的生活 |
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| 30.我比宝宝出生前更担心我的经济状况 |
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| 31.即便得到别人的宽慰，我还是会担心宝宝的健康 |
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| 32.我感觉得到帮助的意义不大 |
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| 33.我担心宝宝睡觉时会停止呼吸 |
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| 34.我曾使用互联网确定宝宝的健康问题 |
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| 35. 我不放心把宝宝留在托儿所 |
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| 36.我感觉我的宝宝最好由别人来照顾 |
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| 37.我担心自己睡眠不足 |
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| 38.我感觉做母亲比我想象的要困难得多 |
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| 39.我担心宝宝会注意到我的焦虑 |
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| 40.我担心我与宝宝之间的关系 |
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| 41.我担心宝宝睡觉的时长 |
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| 42.我担心重返工作岗位 |
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| 43.我比宝宝出生之前更担心自己的外表 |
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| 44.即使有机会睡觉，我也很难入睡 |
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| 45.我担心别人会认为我的育儿能力不足 |
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| 46.我担心伴侣觉得我不如生宝宝之前有魅力 |
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| 47.我担心我的宝宝不如其他宝宝发育得快 |
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| 48.我对我的伴侣感到怨恨 |
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| 49.我担心我喂养宝宝的方式 |
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| 50.宝宝睡觉时，我会反复查看他/她 |
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| 51.即使得到充分休息，我仍感觉很累 |
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| 母亲能力和依恋焦虑： |
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| 婴儿安全和健康焦虑： |
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| 婴儿护理焦虑： |
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| 母亲心理社会适应： |
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| 产后特有焦虑总分： |
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| 产后焦虑/抑郁： |
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参考文献：
Fallon V, Halford JC, Bennett KM, Harrold JA. The postpartum specific anxiety scale: development and preliminary validation. Arch Women Ment Health. 2016;19(6):1079–90. https://doi.org/10.1007/s00737-016-0658-9.
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相关量表：
产后特有焦虑量表简化版（PSAS-C）
创伤后应激障碍和焦虑障碍的鉴别比较
汉密顿焦虑量表（HAMA）
情绪自评量表、抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)
焦虑自评量表(SAS)
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